陈老点头应了一声，紧接着就说：“等我好好想想，给你制定一套什么样的训练方案。”他虽然对赵曜没有一句夸奖，但是用行动表示出对他的看重。

“谢谢陈老。”赵曜十分感激，他平时基本上都是靠自己的摸索，确实不容易看清楚自己的短板在哪里。

陈老不在意地摆了摆手，一边把扇子抽出来挠着后背，一边已经开始思索了。

这时还在一旁蹲马步的李士聪颤颤悠悠地说道：“老陈，我呢？”

陈老立刻回应：“你小子只要少偷点懒就不错了。”

陈老的嗓门很大，大家都听见了，众人都哄笑一片。陈老一个回眸看过去，十分生气地呵斥一通，大家便都不敢再偷懒，只能认真专注地继续训练了。

中午吃过饭，休息的片刻，有人便好奇地问陈老：“陈老，天都什么冷了，您怎么还拿着一把扇子啊？”

陈老笑了笑，先是不慌不忙地拿起杯子喝了口热水，然后说道：“我拿扇子不是为了降温，而是为了降火。我这个人的气性大，退休之前都是动不动的就容易着急上火发脾气，这点你们问问李士聪就知道了，他可没少挨我的骂。”

“老陈，不光是骂吧？以前我的裤子上可全都是你的鞋印。”

“去去去，这怎么的，你还想报仇不成？”

“我可没说，不敢。”

大家都笑了。

李士聪继续问道：“老陈，我也好奇你后来怎么改变性格了？你现在的脾气跟从前可是判若两人。”

“上了年纪就不好再大动肝火了，医生也建议我要少生气，否则体检年年都是医生的重点叮嘱对象，还有你师母整天在我耳边叨叨，高血压、高血脂的，但是我的脾气就这样，所以我就用把扇子提醒自己，想发火了就扇几下，那个凉意容易让人冷静下来。”

“原来如此。老陈，你确实该注意一下自己的血压了，我知道国外有一款进口降压药效果不错，当初也是医生建议我爸吃的这种药，但是从国内医院直接买这种药有点贵，恰好我在国外比赛的时候认识一个医生朋友，他每过一段时间就会给我寄一些，等我下次回家拿来十盒给你，也就是一个疗程，你先吃吃看感觉怎么样？”

“不用了，我现在都吃医院开的国产降压药，效果也挺好的。”

“嗨，你跟我还用客气。”

“哼，你小子有这份心，我就心满意足了。”这时陈老注意到唯独赵曜不在，于是问：“赵曜去干什么？”

李士聪也看了一圈，然后发现了赵曜的身影，“我看见他了，喏，一个人在那边训练，他中午只要在这里就从来不休息，是我见过的最拼命的人，这点我是挺佩服他的。”

陈老回应：“你光佩服有什么用，跟人家学着点。”

“哎哟...哟，我肚子有点不太对劲，估计是刚才吃饭吃得太急了，不行，我得去拉个屎。”李士聪故意假装。

陈老也只能恨铁不成钢地说：“你可真是懒驴上磨屎尿多。”

说话间，李士聪已经溜走了。陈老朝赵曜的方向看过去，满意地点了点头。