“那行啊，”端木陵野伸着懒腰，下床。

打开房门，外头阳光正好。

弟子们早早就站在练武场，静待号召。

“早上好，各位。”萧云鹤走上台，“昨晚睡得好吗？”

“好——”

“哟，睡得好啊？”萧云鹤痞痞一笑，“但是我睡不好。”

所以？

“所以今天，我们先绕山跑两圈。”

“啊？”

萧云鹤点点头：“走。”

弟子们不情不愿的跑起来。

萧云鹤没要求他们跑多快，自己和端木陵野也一起跟在队伍后面。

琼灵山上草木繁盛，又是早上太阳未出荫蔽、凉爽。

慢跑两圈下来，有两个时辰，晨练就结束了。

回到比武场，萧云鹤拍拍手：“晨练结束，休息休息，等会儿去上早课吧，对了，下午还有一节课，记得来早点。”

弟子们气喘吁吁，简直是上气不接下气，应声的力气都没有了。

端木陵野感觉挺好，很久都没有跑过了，况且跑的不快，这让端木陵野很放松。

萧云鹤走到坐在弟子后面，大树下乘凉的端木陵野身边，唏嘘：“我看你挺享受的啊！”

“还行。”

“那是哦，”萧云鹤道，“确实强度不大，我那时候，我师傅都是让跑七八圈的。”

端木陵野“哦？”了一声，问他：“七八圈啊？累不累？”

“也还行，能承受。”

“好惨，”端木陵野道，“幸好我不是这样。”

“你不是这么练，功底怎么练得这么好的？”萧云鹤眸色亮亮，注视着他的眼睛反问他。

“我还好啊，跑一天，一天完了，我也完了。”端木陵野顺口答到。

“噗嗤”萧云鹤憋着笑，面颊因为缺氧透出薄红，一巴掌打在端木陵野背上，还推了一把。

“哈哈哈哈哈哈哈......”

萧云鹤狂笑过后，脸色爆红，犹如那云层中的哪方红阳。

端木陵野无奈地有节奏拍着萧云鹤道背：“好了，缓缓，别呛着口水。”

“哎哟，没想过你也会说这种话。”萧云鹤笑得前仰后合。

“本来就这样。”端木陵野回。

......

两个人只从日出东方，聊到薄雾西山。

嘻嘻哈哈、打打闹闹。

下午，萧云鹤带队打坐，美名其曰‘静心养性’。

一群人在前静心打坐，端木陵野百无聊赖地拿着树枝在地上画圈圈。

端木陵野不练功，不修习，静心养性更是没有必要。

萧云鹤突然睁眼，也没动，唇语道：“打坐。”

端木陵野看到，点点头，盘好腿，，闭上眼，休养生息。

微风呼啸，吹气一片哗然。 ——是绿叶被风拂过的沙沙。

枝头鸟鸣，岁月流转，不过弹指之间。

端木陵野感觉有股温和的力量，在体内流动，很神奇。

日头全部没落，孤灯亮起。

很多弟子才睁开眼，像是睡着一般，无知无觉，又感觉通体舒畅不少。

待到弟子们全部苏醒，萧云鹤才道：“感觉怎么样？”

一弟子回：“通体舒畅了不少啊！”

萧云鹤点点头：“看来很用功啊。”

“那，你们知道为什么吗？”

“为什么？”

“修习，是一个很漫长的过程，修习不仅仅是修其体魄更是修其心境。”萧云鹤教导他们。

“修习心境有什么用呢？”

“你们已经感受过了啊，”萧云鹤列唇露出两颗虎牙，“修其心境，利于疏通筋脉，筋脉则为修行之本。”

解释的很清楚，这也是萧云鹤儿时从师父哪里听来的，这么多年苦心修行才悟其道意，知其全貌，一个简单的打坐方法，让弟子们早些知道这些，兴许也是件好事。

圣贤书太难懂，晦涩不能言。

若是用一个简单办法让他们自行体会，再加以言表，废柴也可能枯木逢春。

“好了，天色尚晚，都回去休息吧。”萧云鹤叮嘱道，“回去就不要练功了，要劳逸结合的用。”

“是。”

端木陵野走上前去：“萧先生，教育学生很有一套哦~”

“还行吧，”萧云鹤挺不好意思，还是嘴硬说：“不过如此。”

忽然，一团黑雾从两人之间略过。

虽然转瞬即逝，还是被两人明锐察觉。