睡了一觉。

下午到学校，和杨主任弄了弄星期六日的自考。去白主任那儿印了a3纸。定了20个金属探测仪的电池。原来怕这电池会慢慢的漏电。所以白主任每次都是按考试来定的。

户外群里的一兵让我在群里发一下自己的露营装备。我痛快的答应了。反正我已经决定，不管别人露营不露营，只要有露营这项活动，而且天气也允许，我就会去露营的。总得去尝试一些自己没有尝试过的事物。走出舒适圈。

下班回家遛狗。

有邻居说，遛狗也是给自己找事儿干。我说很解压。

确实，两只狗狗给我带来的快乐是别人无法想象的。

在群里发了自己的露营装备。除了一兵和嫣嫣给我打边鼓，还有一个驴友加我好友问我1千克黑冰羽绒睡袋的价钱。我如实告诉他了。他的是700克的。也想买个1千克的。

玩户外真的挺烧钱的。路费倒是小意思。关键是这些装备。不过买好了就可以用好长时间。一次性到位也挺好的。

我现在把户外群当成展示自己的地方了。从早到晚会发很多消息上去。比如今天做了什么运动了？做了什么操？跑了多少步？吃了什么饭？听了什么书？甚至学可可英语我都要截个屏上去。碰到感兴趣的话题，就大胆的和大家聊一聊。没错，我是大胆。连嫣嫣都说我现在比以前能说话了。以前是怎么激发都不愿意说话。我想想2015年的时候。我应该是抑郁和躁狂同样很严重的一个时期。因为躁狂严重到住进了医院。之后出院以后就变得不爱说话了。那是抑郁期还没有过去。所以嫣嫣记住的应该就是我在群里的最后那段时间。

晚上跳了一个小时的健身操。

嫣嫣说我自律。好吧，那就自律到底。每天都坚持在群里打卡。如果我真的能瘦下去。肯定也就成了嫣嫣嘴里的成功人士了。

22:01.喝药睡觉。