特别想吃水果。问小区里的商店没有香蕉。别的粑粑柑12块钱一斤。实在是买不起。

出了小区买了4块5一斤的香蕉，买了11块3毛钱的。

中午吃了两根香蕉和一碗米糊。

喂了狗子们一根香蕉。

1:00从家走。心里想着去找一下之前卖对讲机的。因为今天我问拼多多上的客服，得知对讲机里的电池经过8年恐怕已经不能用了。所以我得重新买电池或者对讲机了。

从家里面出来就看到了山川户外。和我家住的小区隔了一条街。穿过马路进了这一家山川户外。8年前我就是从这里买的衣服和鞋，还有大部分的用具。今天我进去买了两件速干背心。这是非常需要的。一件是39块钱，两件是78元。并不比八年前贵多少。甚至和八年前相比，价钱有些下降。实体店真的不好做了。

然后我去了那一条街。发现根本没有卖对讲机的影子。还记得8年前那条街上好长一串卖对讲机的。然后我又回到学校，进了办公室。找到了拼多多上，卖我的对讲机的电池的这一家 ，果然是万能的拼多多。真的有这样的商家。我就下单两块电池。顺便买了一个充电器。加起来64块4毛1。

14:27.又从网上买了10斤苹果。山东烟台栖霞苹果。以前老从这一家买。当时他们是现场直播挑苹果。现在不挑了。直接下单。我看看这次的苹果质量怎么样？如果质量好的话，以后还从他这里买苹果。

水果还是要买的。给身体补充维生素。

下午一直听读可可英语。

第7节课也就是4:10的时候去党员活动室开会。

常主任给教务和教研安排，听评课活动的方案和措施。

17:17.到操场开始跑步。

18点17分跑完步。回办公室。

回家。

遛狗。

关于一日三餐，我又有了新的想法。

那就是每天早晨在学校食堂吃。每天中午我也要在学校食堂吃了。因为自己不会做肉，所以在家里吃的营养不够全面。而在学校午饭一顿才10块钱，但是绝对能吃好吃饱，吃的全面。我不想中午在吃饭上花费太多时间了。就在学校吃完午饭再回家吧。一个月也就花200块钱就行了。这样吃的话不容易暴饮暴食。长时间营养不均衡，或者长时间吃素，克制食欲，特别容易暴饮暴食。好吧，以后就在学校吃午饭了。

今天上午10:42。户外群发了这个星期六的活动接龙。我接上了是在第6个。要开始户外活动了。

这几天一直在准备当中。我会认真的对待这项活动的。很兴奋，还有点期待。

从今天开始，好好的锻炼身体。一边户外一边减肥吧。

中午买的八根香蕉，我吃了6根半，剩下的一根半给了狗子们。

也算是暴饮暴食了一回。

今天的运动量挺大。到现在都有点累了。

继续听读可可英语吧。反正我给自己安排的内容除了减肥运动就是学英语了。

收拾了一下布衣柜。把厚衣服都换回了床下的箱子里。发现自己一件背心穿的开了窟窿。挺有点惋惜的，丢掉了。或者可以做抹布。那就等等吧，等做完了抹布充分利用完它的剩余价值再丢掉也行。

今天除了吃香蕉没有控制住之外，其他运动量和学习还有工作，都完成的比较好。

慢慢来吧，不着急。不管是减肥还是锻炼身体都是需要长期坚持的。

现在我需要长期坚持的几件事就是：

1.减肥。

2.学英语。

3.写日记。

4.出户外。

5.记账本。

挺好的。坚持下去就好。

我已经决定要取一个1万多块钱的定存了。所以该花钱就花钱。做自己想做的事，肯定要投资的。这次我觉得自己有耐心，能够坚持下去。

每个礼拜走上这么一趟。身心愉悦。出户外是最好的休闲方式了。就是装备比较费钱。买点好的，能够用很长时间。

发现常主任真的是一个很和蔼可亲的领导。也挺善于和人交流的。很有点领导的模样。也善于听取人家的意见。现在相处的时间久了，我觉得越来越熟了。所以日久见人心嘛。

高一高二高三，三个年级主任本来是同一起跑线。结果现在高三年级主任被提拔成教学副校长了。常主任还是主任。不知道他心里怎么想。但教务教研工作他还是抓的很好，进行的很认真。三人行必有我师。一定要向这些领导阶层的人物学习学习人家的为人处事工作态度。

现在每天都写日记监控自己的一天的生活。感觉每天都有收获。过得很充实。我现在的状态不是抑郁状态了。也没有躁狂现象。或许花钱是花的多了点儿这两天。但据我自己盘算都是花的有用的地方。我不能做一个守财奴。我要学会怎么花钱。让自己开开心心的活着。既然户外能够让我感受到开心，那我就花这份钱。完全应该。不用犹豫。我做的是自己该做的事情。我不会后悔的。