进了华林广场。没几个人。进超市。没想到听到了周深的歌。这还是我第1次在外面听到周深的歌。念归去。

电商起来后，实体店越发的萧条了。里面没几个人。虽然现在还是十一长假。也可能和不远处的大润发有关系。相隔不远，有两个大型超市，互相竞争。大润发营业也不怎么样。

路过货栈，有健康码行程码，两天内核酸检测证明。才能进去。我本来想进去看一看的。自己的核酸检测证明是5天内。算了吧。

突然感觉这个十一长假真的很长。才过去4天。还有三天。

进小区门的时候。买了三个紫葱头。2块8毛。

去遛狗。

看见小区里有个女人遛的泰迪犬，身上穿着蓝色的小裙裙。是蓝毛线织的。图案手艺非常的不错。我差点儿也想买毛线来织狗衣了。

这个女人说我住的12号楼是这个小区的楼王。所谓的楼王。就是采光好，户型好，各方面都好的楼。买下这楼10来年了，第1次听说这话。对于我来说，两个卧室。厨房。客厅。都朝阳。还在15楼。当然采光好。但是户型就奇形怪状的不好看。不过无所谓了。

回来的回的时候买了一袋儿三块钱的牛奶。是门口自己往塑料袋灌的那种牛奶。结果回来放在茶几上。被闪电一下子弄下来弄到地上袋子破了，奶撒了一地。两个小东西扑上去就舔。

感情我是给它们买上了。今天我还没喝奶呢。算了吧。

晚饭是生菜。西红柿。黄瓜。紫葱头。紫葱头真的好辣。每次只能吃一小片儿。但是常吃对血管好。

昨天拿走免费鼠笼的母女来了。要匀点儿鼠粮。我告诉她从拼多多上买鼠粮。给她匀了多半袋儿。

这件事上我表现的很大方。几块钱的东西，我才不在乎呢。

今天开始用一年多以前买的一个杯子。这个杯子分为两层。上边这一层可以放茶叶。喝的时候喝下面这一层的茶水就可以了。这个杯子可不便宜。但买了以后我一直没有用过。买东西就是为了用。束之高阁是为了什么？想想自己一时冲动买的好多东西。都束之高阁了。

突然想起之前买的血糖仪。完全可以去药店测血糖。免费测。

明天就去空腹测一回。

我决定好好的提升自己的厨艺。学做几个拿手菜。把小红书又下下来了。厨艺实在是太必要了。好好的自己伺候自己吃饭吧。吃的香了，也就不会暴饮暴食了。

这是看知乎网友们的回答突然想起来的。

给妈妈打了个电话。10来分钟。这也是知乎网友给我的建议。

明天步行去妹妹家看妈妈。买一箱奶。一袋儿苹果。就行了。不买零食了。

1、早睡早起，是对自己最好的负责

2、保持微笑，是对自己最好的宽容

3、仪表干净，是对自己最好的尊重

4、有所喜好，是对自己最好的温柔

5、坚持读书，是对自己最好的升华

6、坚持运动，是对自己最好的保养

7、欣赏他人，是对自己最好的慈悲

8、自我反思，是对自己最好的沉淀

9、出去走走，是对自己最好的追求

10、回家看看，是对自己最好的抚慰

这是知乎网友的建议。非常有用。

这两天没有学英语。英语还是要继续学下去的。不过今年我的第一大目标就是减肥减到120斤。英语是第二目标。继续加油吧。

晚安。

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