今天是2022年7月22日。星期五。农历六月二十四。晴。

今天我的体重是82.25公斤。最近体重一直不下降。不过无所谓。我还是按我的节奏走。

5点起床。排便。洗脸。洗衣服。遛狗。

早饭是三块饼干。一袋奶。两个鸡蛋白。娃娃菜加黑木耳。一块儿火腿肠。一个山楂卷。

7:29.到学校了。听voa慢速。

疫情走后，哪些在线服务会留下来？

有关睡觉的英语表达。

美国一些配送服务公司夹缝中求生存。

拯救波斯豹。

美国科罗拉多州现高传染性疾病，致八十五匹野马死亡。

8.00开始今天的工作。

12.02今天上午的工作完成。回家。评职称的同事来了好几批。教务主任和副校长催了两次。管他的，我慢慢来。

12:55回家了。下了点小毛毛雨。遛狗。

午饭是荞麦挂面娃娃菜。一块火腿。一个山楂卷。两个核桃。

荞麦挂面买了够三四年了。保质期一年。到今天才吃。绝对不囤粮了。把所有的粮食都吃完再买。

平凡的世界。听到了174集。孙少平一边工作一边准备继续学习。默默奋斗。这也是我现在做的事情。我以前没有做好的事，现在要好好的把它完成。我学英语。读古文。学计算机。学好怎么做一个教务员。我不去想最后结果怎样。只享受这个过程。每多学一个单词。多读一篇古文。能漂亮完成领导交给的任务。心里就有一种成就感。

吃饭挪凳子的时候。把闪电的脚压了一下。以后一定要注意。

没有什么比劳动更能医治人的精神创伤了。平凡的世界里说。

15:11.到了学校。听读了《论语卫灵公第十五》。

工欲善其事，必先利其器

（我学那么多就是因为这个。知识是武器。周深说的）

人无远虑，必有近忧。

（目光放长远些）

躬自厚而薄责于人，则远怨矣。

（学会承担责任）

君子疾没世而名不称焉

（现在做的一切只是为了死前不后悔）

“君子求诸己，小人求诸人。”