今天是2022年7月21日。星期四。农历六月二十三。晴。

今天我的体重是82.10公斤。从6月20到7月21一个月时间减了4.1斤。

慢慢来吧。不着急。

5点起床。排便。洗脸。遛狗。

早饭是：水煮白菜。一袋奶。两个鸡蛋白。5块饼干。一个核桃。一个山楂卷。

7:49.到了学校。

听voa慢速。

position.site和situation的区别

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现在是11:52。又忙了一上午。做职称评定的数据。我决定以后把自己的资料都弄成电脑资料。最好实现无纸化办公。把以前的教学质量的电子版都要过来。

德育处的同事过来问我2016~2017,2017~2018两个学年的班主任的名单。我给了她一张质量分析表。第1个学年的有了。第2个学年的没有。

13:11.回家遛了狗。

午饭。一块火腿。一块饼干。荞麦挂面加娃娃菜。

14:54到了学校。中午睡好了。

听读《论语宪问第十四》。

子曰：“贫而无怨难，富而无骄易。”

（不管贫富，无怨无骄）

子曰：“其言之不怍，则为之也难。”

（不说大话）

子曰：“君子上达，小人下达。”