在躁狂的早期阶段，患者感到极其兴奋，或精力充沛，瞬间思绪万千，他们开始越来越不需要睡眠，并感到眩晕或轻微急躁，（轻躁狂）随后，他们加速进入完全的躁狂，其症状表现为欣快，诸如无节制的花钱等冲动行为，以及在一段时间内出现紧张和癫狂的活动，在躁狂最晚期的阶段患者会出现头脑混乱，幻想症，（荒谬的信念）幻觉（听到声音或看到事物）和严重的焦虑。

未能实现在躁狂阶段所酝酿的计划，会成为患者在抑郁阶段产生绝望的源头。

在抑郁阶段患者甚至难以全神贯注于一件事，你将会体验到心理机能变得迟钝的感觉。

沉思是抑郁症常见的伴随物。抑郁阶段的沉思，往往包括愧疚羞耻，毫无价值，绝望或孤立无助的感觉，它们可以变得无所不包并影响患者的日常机能。

沉思往往表现为对自杀的入神——思考各种各样的自杀方式。

躁狂和抑郁发作的体验:

急转突变的心境状态（欣快，急躁，抑郁）

精力或活动水平的变化。

思维和知觉的变化。

自杀的想法。

睡眠障碍。

冲动或自毁的行为。

这本书真的太好了。有很多我以前想不明白的问题，都讲的特别的细致清楚。

读了一页，宋词柳永。

跳了一套 kitty健身操，红衣宋艳，出汗了。

看到了可可英语有声名著里《简爱》的第53期。

下班回家路上背了几句论语公冶长篇。

碰到一句比较长的句子就没往下背了。

回家遛狗。狗狗两顿没拉粑粑了。

肚子感觉好饿，吃了根香蕉。

今天的美国大片还是哈利波特系列第2部哈利波特与密室。

小孩子们表演的特别的棒。

看电影的时候，吃了些榛子南瓜子。

今天还过得不错。好好休息。晚安。明天继续努力活着。