共享单车不知道怎么了，不能用。步行到了商场。试了两双鞋。冬天穿的有绒绒的运动鞋。一双335，两双670。很痛快就买下了。

在超市买了一把芹菜，花了1块9。买了个小日圆。花了5块4毛3。

回来路上看到卖小白菜的。5块钱买了三把。

在办公室，看了一会儿关于痛风的视频。得出一个结论，一定要减肥。只要减肥我的尿酸值自然就会下降。血脂，血糖，血压也会下降。所以这一次减肥只能成功，不能失败。

晚上回家遛了狗。

晚饭是盐和醋凉拌黑木耳。凉拌小白菜。两个小橘子。两个小核桃。不吃主食。

洗了个澡。

今天就不写小说了。

看了好多关于尿酸的资料。必须得注意起来了。肥胖是万恶之源。是万病之根。

如果问我胖了10年，是否能真的减下去。我只能说这一次是真的，真的要减下去了。绝对不能再暴饮暴食了。

好瞌睡，今天早点睡了。现在是9点。早睡。