今日体重74.10kg

早晨做了烤红薯，中午吃了西兰花。

上午跳健身操，转呼啦圈，晚上跳绳，跑步。

听读了可可英语voa慢速，听读了《史记》吕不韦列传，原来正史上都说嬴政是吕不韦的儿子。这么能干厉害的人物最后被儿子逼死了。还说了嫪毐，笑死我了，说他那个特别大，太后就是因为这个看上他的，还给他生了两个儿子。所以小说都不如历史精彩。

朗读了《圣经》民数记，朗读了《无量寿经》，背诵了论语泰伯篇，诗经兔爰，道德经第八章，这第八章真是我的最爱，上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤。

不要争什么，该是你的就是你的，不是你的即使使劲浑身解数也不会是你的。

今天他一天没回信息。不能埋怨他，我是求仁得仁，没有什么可以怨恨的。

但我必须给他报三餐和运动，因为我要真的瘦下来，而且要瘦到100斤以下。还有50斤要减，给自己1年时间，明年暑假应该能减下来了。

也许他那时候已经结婚了，不过无所谓了，我并不难过，因为自己真心不能结婚，所以我的选择只能是这样。

放假这几天，每天都过得特别充实，为了几个目标而努力着，学习，减肥，宠物，做饭，条条路线都走得比较顺利，大把的时间都是自己的，可供自己支配，到什么点做什么事，让自己忙碌起来，就不会抑郁了。

我知道这次是我的问题，谁谈对象只谈减肥的？一看就不正常，他应该看出来了，不过无所谓了，反正我也不能结婚。

即使现在没有他，我也能好好减下去，因为我有社交软件，视频软件，能很及时又直观的展示自己减肥的过程，从4月8日到今天，已经107天了，从86公斤到74.1公斤，减了23.8斤，这还是上个月暴饮暴食了好几回反弹了好几回，如果不反弹，也许现在已经下了140了，不过无所谓，这个暑假肯定要下140的。

生父给我打电话了，说想我了，问我放假了没，想让我去他家，我是不会去的，至少在目前减肥关键期，我知道去了就反弹了。就是妹妹家我也尽量不去，这段时间我自己好好减肥。