“放大招咯！”段思捷边去做准备边朝季湘说，“虽然赢不了小安，但我压你还是轻轻松松。”

林安很艰难地抱住了季湘以免她冲过去把段思捷揍一顿。

三队换项自由操，一队换高低杠。比较出乎意料的是一组的楚莉突然走到林安和沈诺仪面前，笑盈盈地和二人打招呼：“小林姐姐，诺仪姐姐，你们今天的平衡木真的很厉害，但我也肯定不会输给你们的！”

林安摸不着头脑，只得礼貌应下：“……谢谢你，祝你成功。”

沈诺仪在边上只是笑了笑，没有出声的意思。

楚莉来得突然又奇怪，平时她们有时候遇到楚莉秦雪一众人，主动和她们打招呼也被傲慢地无视，只当是没看见来人，或者是看不起任何人。难道今天看见她俩平衡木比得不错高看了她们一眼？

沈诺仪把一头雾水的林安拽走，说句：“行了，管她呢。”

自由操并非林安的主攻项目，但是为了给自己多上一层保险，她练了套能够打团体的5.6难度的自由操。林安的腿部力量和爆发力稍欠，在跳自上都显得弱势，冬训靠着转速居然凑了两个E组空翻，堪称可喜可贺。

三组队员都在自由操上发展了新难度，姚晴和莫蕊儿在自由操上变动不大，主要是她们二人在冬训中多少都受到了发育关的影响，除了控制伤病以外还要在发育的基础上增加肌肉力量的训练和体能训练，对于成套动作难度基本以恢复和小幅度提高为主。与之相比季湘和沈诺仪的自由操有了相当喜人的进展。

沈诺仪的自由操音乐选自克罗地亚狂想曲。动作串上了一个阿拉伯团旋两周，其他都是纵轴转体动作，她的转速同样出奇地快，虽然后直1260是带了软垫的，落地还有些踉跄，往前奔月了两大步还险些出界，但无疑这个F组动作是个非常大的突破。编舞上黄芸请了她当年在美国的学芭蕾舞的同学，给二三组她们一起训练的姑娘们一起做了专门的舞蹈训练，从编舞上就非常合乐，连边角都做得非常好。

季湘在Z国队，在自由操这个项目上，已经不能算是初绽头角，而是开始逐渐展现她的统治地位。叶卓然和段思捷比完平衡木，都过来看她这套自由操，而场外的摄像机，也都对准了这片144平米的蓝色场地，以及穿着白色体操服的明艳女孩。

季湘没有在意周围有多少人。今天这套，是她冬训将近三个月来的成果，临近春节了，她想跳给一个人看。

音乐改编自《Hall of Fame（名人堂）》。其实本来还有一首《La glorie a mes genoux（荣耀向我俯首）》，黄芸和季湘商量的时候在这两首之间做了取舍，后者的节奏太难掌握，准备青奥和现阶段的比赛，先以前者为主，等到了后期看情况决定是否调整音乐。

黄芸说：“只有这种音乐配得上你。”

音乐声起，开场音乐如同星际遨游，场中央季湘开始跳舞，从坐在地面上到逐渐站起来，来到场边，旋转着踩着鼓点到了边角。

乐曲不带歌词，但她听过这个曲子成百上千遍，歌词也在脑海里伴随着音乐伴奏滚动。歌词到“you can be the best”的时候她到了场地中央，踺子小翻带起后直1260接前屈，BFA的连接。1260和前屈落地的瞬间恰好踩在两个重音上，踩在“you could beat the world”和“you could beat the war”的尾音上。

季湘分毫不喘息地接了下一串舞蹈，严丝合缝地合上了音乐。

是啊，她想，我就是能做到最好，我就是能征服全世界。

中间的舞蹈，她从场中间翻滚再次跃起，呼应着抗争时间与主宰命运

两个跳步到了另一个边角，再次助跑，起跳，阿拉伯团旋两周稳稳落地，再次踩在了高潮句的末尾，如同她已经踏入名人堂，如同她已经将自己的名字写入英雄册。

这是她的理想，她就是想耀眼得如同一束火焰，把自己的名字让全世界知晓。

再一段，是她相当拿手的旋转，这一次暂时只放了立转1440接依柳辛两周，伴随着“you could get the gold”的节奏，她再次站到了边角。快速快速接1080，站稳了。

季湘好像丝毫不会累，用舞蹈向周围的观众传达她的情绪。

她的野心与斗志，都融在了用肢体表达的故事里。

结束串是团旋360。尾声她定在场中央，手端皇冠为自己加冕。

沉默半晌，周遭响起非常热烈的掌声。这无疑是一套非常非常完美的自由操。

林安和黄芸在场下和季湘拥抱，都有热泪蓄在眼眶。

林安和季湘抱了许久，林安知道她在想什么，也知道这套自由操，她到底是以一种什么样的情绪在演绎的。

“你妈妈一定看到了，湘儿，她会为你骄傲的。”