1、坏情绪就像垃圾，该扔就扔，不要过度追究没用的东西，快乐是自己给自己的，心态端正一切都不会让你心堵。

2、在我们追求和等待的那时，生命已不知不觉地偷渡过去。一个不会欣赏自己的人，往往难有快乐的情绪。你记住也好，我忘了也罢，生命本是一场来去轮回的旋转。

3、成长就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

4、在问题出现的一瞬间，一定要控制自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。

5、不要花太多时间后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信、自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

6、人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。也许这就是，听过那么多道理，依然过不好这一生。

7、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

8、我们的不满足大部分并非源自于疾病或物质上的困境，而是未能充分活出自己。不知道自己是谁，不认识我们真正的存在本质，无法自在地做自己，所以才会有情绪上的苦恼。

9、当你一昧沉浸在这些负面情绪当中时，它就像黑暗的深渊一样，无情地消磨你的意志，打击你的信心，吞噬你的灵魂。有时放下过去，才能更好地抓住未来。

10、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

11、我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

12、我们的幸福取决于我们的愉快情绪,而愉快情绪又取决于身体的健康状况。我们的幸福十占其九依赖于我们的健康。只要我们保持健康,一切也就成了快乐源泉；但缺少了健康，一切外在的好处。

13、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。

14、情绪低落时，借助阅读，自己治愈自己。你有多久，没静下心来，好好品味一本书了？

15、世事纷扰，本来就是司空见惯，我们需要改善的是我们自己的心态和环境，而不是把珍贵的力量，浪费在其他纠缠的烦恼里，虽然说性格是一个看不到的东西，但应该相信和维护自己情绪的秩序，温和而礼貌。

16、人不就是这样吗？安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。

17、如果吼叫能解决问题，驴将统治世界。最近看到最经典的一句话。------控制情绪，温柔说话。

18、情绪很容易彼此感染，每天早晨，给全家人笑脸，出门时候对第一个看见的人微笑并说声"您好"从此，一天心情都会非常好。

19、别让情绪淡了笑容。喜欢的就陪伴，讨厌的就离远，开心的就多看，伤心的就不见。简简单单过好生命中的每一天！

20、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切！人生最了不起的四种心境：痛而不言、笑而不语、迷而不失、惊而不乱。