其实人要学会自愈，自己疗养那些在心灵深处的伤疤，人的一生说长就长，说短就短，受伤的你心情总不好，但过了一段时间，你以为过去了的事情其实并没有过去，只是在那里原封不动的留了一个疤，这时候的你就要学会自愈，去外面呼吸一下新鲜空气吧，去看看外面的世界吧。

如果读万卷书的过程受伤了，那不如行万里路，去旅旅游，到景点拍拍照，告诉你一个小秘密，我内心受伤自愈的方法就是旅游爬到山上大喊几句话，喊完就感觉把内心的伤疤揭掉了那种感觉，如果你找不到方法不如试一试这个呢，但爬山注意安全，还有一个方法就是接触一些充满正能量的人说说话，你会很轻松哒。

或者你可以自己先享受一下世界给你的温暖，你可以一个人逛街，一个人去超市，一个人干很多事情，孤独虽说是常态，但是一个人你也能找到生活的乐趣，自己放放风筝啊，去公园散散步，去体育馆打打羽毛球，去健身房举举铁，让自己身上出出汗，夜晚吃完饭吹吹晚风，你真的会发现生活的惬意，其实生活快乐点滴挺多的，当你在吃一堆草莓时，你找到了一个爱心草莓，买西瓜买到无籽西瓜，吃葡萄吃的每一个都是那么甜，这就是生活留下来的伏笔，未来的某一天要心灵受伤了，等伤好了就去找这些自愈你心灵的解药吧。