顾梓聿：其实没有什么平衡可言，宇宙是公平的，每个人的时间都是有限的，我如果想做到最好，只能全力以赴。备赛的确很辛苦，每天都要花大量时间学习和练习，我选择了这条路，就意味着要投入大量的时间和精力，取舍是必然的。所以相应的，我在日常生活中是一个很无趣的人，没有什么娱乐爱好，像身边的同龄人可能会追星、看剧看电影、看演唱会比赛之类的，这些事情我都没做过。小时候我很喜欢看小说，武侠的、冒险的、奇幻的、科幻的，但现在也没时间了。

但是大家千万不要学我啊，有时候适当放松反而能提高学习效率，以上只是我觉得适合自己的节奏，但每个人的潜能都不一样。

至于动力？肯定不是靠成就感，因为这点成就感太薄弱了。

最开始我愿意做竞赛肯定是因为我喜欢这个东西。我记得那个时候我还在读小学，但平时是去八中初中部上课，老师在台上讲几何题的时候，我可以不用草稿纸直接做。然后在做早操或者坐公交车，只要是闲着的时候，都会在脑子里想那些问题，推导公式也很有意思。

那时候的兴趣是最纯粹的，就是单纯地觉得好玩，觉得世界充满了有趣的规律，等着我去发现。

但是做竞赛是另一回事儿。竞赛不仅仅是兴趣，它需要系统性的训练、长时间的思考，还有不断地挑战更难的题目，甚至经历失败。比如在国家集训队的训练里，面对一道难题，可能尝试的方法行不通，推导到一半发现错误，甚至一道题能卡好几天。这种高强度的训练真的很累，也有过怀疑自己的时候，如果靠成就感来支撑，早就放弃了。

真正支撑我走下去的，可能是一种纯粹的兴趣和对问题的好奇心。我就是想弄清楚这些问题，想知道答案，不断探索的过程本身就是一种享受。解决一个难题带来的那种纯粹的快乐，比任何外在的奖励都更有价值。

记者：在你的成长过程中，有没有什么让你感到遗憾的事情？

顾梓聿：（沉吟了很久）如果说完全没有遗憾，那是不可能的（笑），最大的遗憾应该是，交的朋友太少了。因为做竞赛嘛，我经常不在班级里，有时候大家聊天说起什么，我经常是在状态外的。因为备战竞赛，很多周末和假期都在刷题、研究难题，真的是有点书呆子了，错过了一些和朋友出去玩的机会，也没能多参加一些课外活动。

另外，我小时候对海洋也特别感兴趣，曾经很想去参加一次真正的航海旅行，但一直没找到合适的机会。虽然现在还是很喜欢，但学业的优先级一直排在前面，希望以后能补上这个遗憾吧。

不过总体来说，我还是很享受自己的成长过程，虽然辛苦，但收获也很多，所以就算有些小遗憾，也不会觉得后悔。

记者：在你的成长过程中，父母对你最大的影响是什么？

顾梓聿：我觉得最大的影响是，我父亲一直很鼓励和支持我发展自己的兴趣，但同时又非常严厉，要求我不能半途而废。

从小到大，可能是小孩子的本性吧，我对很多东西都充满好奇，最开始是小提琴，后来上了提前课程开始做各种学科竞赛。我父亲从来不会强迫我学什么，而是尊重我的兴趣，给我创造条件去探索。但他也有一个要求，就是既然选择了，就要坚持下去，不能只是三分钟热度。

我有的时候不够自律，我父亲就会很严格地督促我，就是这种教育理念，让我在竞赛的道路上一步步走到了现在。这是一种潜移默化的影响吧，有的时候，不给自己一点压力，你是不愿意前进的，但有的时候，前进这种事情本身就非常累。学如逆水行舟，不进则退嘛。我父亲就会扮演一个抵住我、不让我后退的角色，这还蛮重要的。

记者：很多人都会好奇如何学好物理，你有什么好的学习经验可以分享吗？

顾梓聿：这个问题确实很多人问过（笑）。我觉得学好物理，最重要的不是记住多少公式，而是理解公式背后的原理。物理是一门讲逻辑、讲推理的学科，光背概念没用，关键是要真正搞懂它是怎么来的、为什么这样定义。

我一般会用三个方法来学习：一，推导而不是死记：每个公式其实都是有推导过程的，比如牛顿运动定律、电磁学方程，如果你能自己推一遍，就不会轻易忘记，而且还能理解它的适用范围。二，多做典型题：物理题目其实就那么几种核心思想，很多难题只是基础概念的变形。做题的关键不是数量，而是质量，做一道题就要搞清楚它考察的核心物理思想，这样遇到类似的问题就能举一反三。三，培养物理直觉：很多竞赛选手都很重视计算，但其实物理不仅仅是数学，更需要物理直觉。比如看一个题目时，能不能先用极限情况、对称性、量纲分析等方法判断答案的大致方向？这些技巧能帮助我们更快地理解物理本质，也能减少计算错误。

总的来说，学物理不是靠死记硬背，而是要真正去思考、去理解，把它变成自己的东西，这样才算是“学会了”物理。

但是，这些方法都只是方法论，我觉得最重要的还是，要找到一种方法，或者说动力，能让你在学不好的时候，还能接着学。

记者：（面露震撼）我觉得你分享的前三个不如这一个建议最有用。

顾梓聿：（点头）对，这句话听起来挺残忍，但是这确实是这样。我父亲有时候就会扮演这样的角色（捂脸笑）。

记者：未来你有什么计划？你会继续从事物理研究吗？

顾梓聿：未来？未来的事情还太遥远，我现在也不知道。不仅物理我很感兴趣，其实很多学科我都很感兴趣。未来我希望能继续深造，进入一所顶尖大学学习，也有可能走上科研的道路。世界太神奇了，还有太多未知的东西等待我们去探索，比如量子力学、引力波、宇宙的起源等等。

我对航空航天也很感兴趣，从小我就特别喜欢看关于宇宙、航天的书籍和纪录片，比如《宇宙时空之旅》《从地球到宇宙》之类的节目让我对宇宙的浩瀚和神秘充满了向往。后来学了物理以后，我对航天器的轨道计算、火箭推进、相对论效应等问题也越来越感兴趣。能把人类送入太空、探索未知，是一件非常了不起的事情。

如果未来有机会，我希望能在相关领域深造，比如航天动力学或者航天工程，参与到实际的航天研究和技术创新中。像是未来的深空探测、人类登陆火星、太空电梯这些看似科幻的技术，说不定在我们这一代人手里就能实现呢！

记者：最后，你对那些正在学习物理或准备参加竞赛的同学们有什么建议吗？

顾梓聿：我想说的是，物理是一门很美的学科，它不仅仅是公式和计算，更是一种思维方式。其次，在竞赛的路上肯定会遇到很多挫折，但一定要坚持，不要害怕失败，每一次挑战都是成长的机会。希望大家都能找到自己热爱的方向，坚持走下去！

记者：谢谢你接受采访，也祝愿你在未来的学术道路上取得更大的成就！

顾梓聿：谢谢！