全部搞定之后已经是晚上十二点了，但是看着自己整理的材料，程晨觉得自己还不是这个领域的专家，讲起东西来会有些发虚。

虽然是提前演练了几遍，但带着这种心理，在第二天早上的培训上，果不其然，她很紧张。

刚一开场，话音就开始发抖了。

开头就没打好，后面更是紧张了，更别说这几十双眼睛都抬头紧盯着她，明显地地感觉自己的心跳一下一下咚咚的在跳，试着张了张口，却感觉自己紧张到连说不出话来的地步。

虽然只有几秒钟的时间却仿佛过了一个世纪，时间特别漫长，世界好像都静止了一样。

王在再台下给了她一个眼神以示鼓励，郝乐大哥也带头鼓掌，有熟悉的人托底，似乎找回了些安全感。

程晨稍微平缓了一下心情，终于可以发出声了，这才继续往下讲。

虽然声音还是有些发抖，抖到她觉得整个十分钟左右的培训异常漫长，但还是坚持到了讲完。

回到下面的座位上，搓着自己冰凉的双手，总算是松了一口气。

接下来上台培训的是白静怡，她非常适应这样的场合，在台上游刃有余，大方自然，PPT做的也比她简单朴素的风格要高大上许多。

程晨注意观察肖荣和张安杰的表情，看他们眼神里有欣慰的目光流出，就知道自己刚才的表现一定是在领导心里扣分了。

中午快吃饭的时候张安杰把程晨叫到小会议室，“早上培训的时候你紧张什么呢？是不是没有做足准备”

程晨说：“我昨天十二点多做完的时候，自己还练了几遍，是我自己容易紧张，一直没有克服这个问题，再加上同事们都是前辈，觉得自己班门弄斧，也不太自信”

张安杰说：“大家都是从那个时候过来的，我第一次上台讲话也紧张，但是既然知道有这么个问题就得练，你工作都快一年了，走上工作岗位之后少不了要上台来做演讲做汇报，你要是一直讲成这个样子，以后在职场里也走不长远”

虽然这话不中听，但程晨知道张安杰有说得对的地方，虚心的接受了，“张总，我知道了，我回去会好好练的”

张安杰觉得孺子还可教也，点点头，“行了，去吃饭吧”

程晨刚要起身，想起个事儿，问说：“张总，您是什么时候布置的培训，我怎么一点印象也没有呢？”

“我昨天上午跟白静怡说的”

程晨一副了然的样子，“怪不得我好像没听见您说，差点以为我失忆了”，她并没有说的更多，但领导是什么样的人精，足够让张安杰下次布置工作的时候能直接跟她说。

中午吃饭的时候，王瑞还安慰她不要太放在心上，“大家一开始当众讲话的时候也都紧张，即便是现在也会紧张，只不过不会让人看出来而已”

程晨点点头，王瑞继续传授经验，“你就把他们当做大萝卜，不去看他们就好了”

其实程晨也试过这个方法，只不过并不管用，不过王瑞也是好心，她只是笑着应着。

午休的时候，她又去了天台，郝乐还是在那个角落里和他老婆打电话，今天吃的午饭还是没有他爱吃的。

发呆的时候，郝乐不知什么时候已经打完电话，走了过来，正好看见坐在墙边长条椅上的程晨，“小姑娘，今天讲的内容很实用呀”

程晨反应过来是在和她说话，不好意思地说：“太紧张了，大家听着可能也难受”

“没关系，工作以后发现其实培训很少有人认真听的，所以上面的人紧张反而引人注意，不过也没关系，刚毕业的小姑娘，紧张也是人之常情，以后一定会一次比一次讲的更好”

程晨有被安慰到，笑着说：“一定会的，本以为寒暄几句他就准备回去，没想到他却在长条椅的另一边坐了下来，点了一根烟之后才想起来问说：“逆风，不介意吧？”

程晨反应了一下，笑着摇摇头，“不介意”

郝乐吐了一口烟，“你也喜欢这个秘密基地？”

程晨点头，其实从她发现郝乐有抑郁症之后，中午没什么事的话都会来天台上转悠一圈，等他回去之后再回去。

他估计最近在天台上偶遇程晨的次数变多，所以也觉得有些在意吧，但今天他主动来和她说话不知道是不是他察觉了什么。

程晨目光平视前方去放空自己，“天台上有风有阳光，还可以看到很远的地方”

郝乐的目光则悲观一点，“只不过风景还是不够好，周边都是钢筋水泥，方方正正的水泥盒子还有路上跑的铁盒子，以后早晚有一天我们也要在这些盒子里，你说现在生活的每一天又有什么意思？”

程晨一时不知如何作答，郝乐突然意识到他和程晨说这些是不是有些唐突，自嘲地说：“瞧我和你说什么呢”

程晨摇头，“其实我也觉得没什么意思，只是除了眼前的无趣人生还有很多有趣的事还没有做，还有很多好吃的好玩的好看的我都没有体验到”

郝乐长长的吐了一口烟圈，“真是羡慕你呀，还有喜欢的事情”

程晨突然问说：“家里是男孩女孩呀？”

郝乐诧异她的问题怎么这么跳跃，“女孩”

“上几年级了？”

“三年级了”

“那有女孩的家长可得操心了，等她长大更是不能让她轻易的被渣男拐跑，路还很长呢”

一根烟正好抽完，郝乐站起身说：“是啊，有了孩子就有牵绊了”，他笑着说：“我先回去了”

程晨点点头，“我再吹吹风”

因为搞砸过一次工作，程晨颇有韧性，在哪里跌倒就在哪里爬起。

之后的几天里，程晨有空就在网络上查如何克服当众讲话紧张的帖子，而说一千道一万，最好的方法就是多练。

于是刘妙嘉总能听到从卫生间里传出来大声朗读的声音，她实在过于好奇，从阳台绕到厕所的窗户外，拉开了窗户，探头说：“晨晨，你们单位有演讲比赛吗？”

对着镜子投入的程晨停下来，“不是呀，我这是在练习克服紧张”

刘妙嘉显然还没太明白，程晨解释说：“前两天我在单位做培训的时候，突然就紧张了起来，说话声音都是抖的，为了避免再次出糗，我一定要把这个毛病克服”

“那你就把他们当做大萝卜大白菜，无视他们”

不知道是不是每个小孩小时候紧张家长都会这么跟她们说：所以长大了她们也是这么劝慰别人。

程晨实话实说：“至少对于我来说是不管用的”

“我还见网上有去地铁上开讲的，你可以去练练胆量”

“不行不行，那样太社死了，我要有那胆量我也不至于在人前讲话紧张了”

刘妙嘉思考说：“那怎么练呢，不然下次你要讲什么，先在我和小孙面前讲一遍”