不多时邓一飞带了一个猛男教练过来，刘妙嘉皮了一下，朝邓一飞说：“小帅哥我看你挺有眼缘，要不你教我吧，他教程晨”

邓一飞一下子没反应过来，愣在原地啊了一声。

刘妙嘉玩笑开成，见好就收，“逗你的，我还是更喜欢这位健壮小帅哥”

邓一飞这才不好意思的摸摸头，拍了拍他的肩膀，“马力，这都是我朋友，你可得好好教啊”

马力身高比邓一飞矮半个头，身材瘦削，脸颊都凹了进去，他比了个OK的手势，“NO problem”

两组在不同的场地分开练习，程晨解释说：“她这人就爱逗乐，你别在意”

邓一飞摇摇头，“不会，你这朋友很有趣”

二人走到场地一边，邓一飞先指导程晨做热身运动，这许久未运动，身体就像冬天窗外冻的肉和鱼硬邦邦的，关节和筋打开的幅度都非常小，邓一飞说：“第一节课，咱们慢慢来，欲速则不达”

程晨笑笑说：“老胳膊老腿都锈了，你才多大年纪，就说老了”

她一边活动身子一边说：“我都二十三岁了”

“其实那天要不是看你去上班，光看长相还以为你没到二十”

程晨知道他这属实是糖衣炮弹了，但还是很受用，“我可谢谢您嘞”

邓一飞笑起来很爽朗，“不客气，仙女在上，我只比你提前三年降落人间”

程晨反应了一下他这是在自报年龄，笑说：“你还挺幽默啊”

邓一飞也笑笑，把话题引回，“热身运动做完，咱们先练下羽毛球的基础，以前会打羽毛球吗？”

“会，小时候经常打”

“来打一下我看看”

程晨握拍发球，把球远远的打了出去。

“姿势很标准，但还有需要改进的地方，来，手要这么摆，击球时手要往回勾”，他说着站到程晨的身后，近距离指导难免有身体上的接触。

程晨脸有些发汗，不过冬天地暖烧的好，屋里的人脸色都红彤彤的，倒不会显得她很异样。

跟着邓一飞的指导练习，程晨领悟的非常快，一个小时的时间很快就过去了。

看了眼手腕上的运动手表，邓一飞说：“一会儿我下面还有一节课，就不能送你们了，今天上课出了汗，别着急出去，免得感冒，之后要是想上课就来找我，我给你打折，要是想找个人练手，找我也行，不收费”

“好，回去我考虑一下”

刘妙嘉那边的课程已经结束五分钟了，看她过来，一脸审视外加八卦的笑，“我还以为等不到你下课的时候了呢”

“哪儿有”

“走走走，我已经等不及要盘问你了”

看来今天注定是躲不过刘妙嘉的盘问，二人在三楼的海底捞坐定，两人点了一个鸳鸯锅，程晨按照两个人的份量点菜，刘妙嘉赶忙拦住她，“别点那么多了，咱们两个吃不了”

程晨诧异的翻了翻购物车，“虽然你在减肥，但是这些真的不多啊”

刘妙嘉央说：“听我的，先点这些吧，吃完了再点不浪费”

提到不要浪费，程晨只好依她。

菜上齐后，刘妙嘉果真不吃辣锅里的东西，只吃清水煮蔬菜，程晨大为折服，“你真不吃啊？”

刘妙嘉咽了口口水，“吃了就停不下来了，干脆不吃了”

“那我可全都吃了”

“吃吧，我看着就满足了”，她眼巴巴的瞅着锅里，眼珠子都快掉里面了。

程晨吃了一口辣锅里鲜鲜麻麻辣辣的肥牛，刘妙嘉咽了口口水吃了个寡淡的水煮娃娃菜，为了转移注意力，她把话题引到八卦上来，眉飞色舞地问，“说说：说说：那个邓教练是怎么回事？”

“就是周一那天早上，在公交车上，没想到这年头还有小偷，我站着快睡着的时候，邓教练问我要不要和他换座，后来又加了我微信，我才知道车上有小偷，他让我以后留些心，然后又说他是羽毛球教练，看我颈椎不好，让我有空去他那里打打球”

刘妙嘉从清汤锅里捞出几个鱼丸，边吹边哦哦地说：“我感觉他对你有意思”

“有意思什么呀，我们才见过两面”，程晨是不百分之百确定不敢下妄言。

“没准他对你是一见钟情啊”

“唉哟，我看他为了拉拢我这个客户的可能性倒是大一点”

刘妙嘉明显不信，“那刚才为啥我逗他的时候，他一副不情愿的样子，明显就是想和你单独接触”

程晨也怕自己自作多情，解释说：“他不是说了么，一对一的效果更好”

“你可别解释了，人家邓教练长得又帅又高，身材还好，我看你也不烦他，总之我感觉有戏”

程晨正吃着刚涮过辣锅的金针菇，听到这话差点呛到，“我俩互相都不了解，还是别那么乐观”

刘妙嘉一副过来人的样子说：“了解在于接触，多接触几次就好了”

程晨有些不好意思的笑了，“说实话，邓一飞长得是不错”

但她有点不相信这样的桃花会砸到她的身上，所以不敢太张扬以免吓走了这桃花。

刘妙嘉嚼着嘴里的茼蒿说：“不是不错，是相当可以了”

程晨用筷子怼着碗里的调料，不否认，她的确是有往这方面想过。

回去以后邓一飞贴心地发来了运动后的注意事项，对于酸痛的部位可以进行按摩和拍打，家里要是有滚轴的话可以用滚轴滚一滚酸痛的部位，要是没有滚轴的话，热敷也行，这样可以放松肌肉里的乳酸，不容易形成肌肉腿。

程晨捧着手机傻乐，这邓一飞还挺有心的。