江诗韵站在特警队的训练场上，阳光直射在她的脸上，汗水沿着额头滑落。她穿着特警队的黑色制服，显得格外精神。这是她进入特警队的第一天，她的心中充满了期待和紧张。

一、报到与初见

江诗韵走进特警队的办公楼，大厅里挂着“特警队”几个大字，显得庄严肃穆。她按照指示来到报到处，一位年轻的女警官正在那里忙碌。

“您好，我是新来的江诗韵。”江诗韵走上前，微笑着说道。

女警官抬起头，露出一个友好的微笑：“欢迎你，江诗韵。我是张薇，负责新队员的报到和初步安排。”

张薇接过江诗韵手中的文件，仔细核对了一遍，然后递给她一套特警队的制服和装备：“这是你的制服和装备，你可以先去换上，然后到训练场集合。”

江诗韵接过装备，心中充满了激动：“谢谢您，张薇警官。”

张薇点了点头：“不客气，训练场上见。”

江诗韵拿着装备，走进更衣室，换上特警队的制服。黑色的制服让她看起来更加干练，她对着镜子整理了一下头发，深吸一口气，然后推开门，走向训练场。

二、训练场的挑战

训练场上，已经有不少新队员在等待。他们有的在互相交谈，有的在检查装备。江诗韵走进训练场，环顾四周，感到有些陌生和紧张。

“全体立正！”一个洪亮的声音响起，训练场上立刻安静下来。一位身材魁梧的中年男教官走了过来，他穿着特警队的制服，肩上的警衔显得格外醒目。

“我是你们的教官，李教官。”他用严肃的目光扫视了全场，“从今天起，你们将在这里接受严格的训练。特警队的任务艰巨，责任重大，你们必须具备过硬的体能和技能。在这里，没有男女之分，只有队员。”

江诗韵和其他新队员一起，站得笔直，认真听着教官的讲话。她知道，这只是一个开始，未来的训练将更加严格和艰苦。

“首先，我们进行体能测试。”李教官大声说，“你们将进行3000米跑、引体向上、仰卧起坐等项目的测试。不合格的队员，将被淘汰。”

新队员们互相看了看，心中都充满了紧张。江诗韵深吸一口气，调整好自己的状态，准备迎接挑战。

三、第一次体能测试

3000米跑是体能测试的第一项。新队员们站在起跑线上，等待教官的口令。江诗韵的心跳加速，但她告诉自己要冷静。