“预备——跑！”李教官一声令下，新队员们像离弦的箭一样冲了出去。

江诗韵紧紧跟在队伍后面，努力保持自己的节奏。她知道，这不仅仅是体能的考验，更是意志的磨练。跑到一半时，她感到双腿开始酸痛，呼吸也变得急促起来。但她没有放弃，咬紧牙关，继续向前冲。

最终，她顺利完成了3000米跑，虽然成绩不算优秀，但也没有被淘汰。她松了一口气，擦了擦额头上的汗水，继续准备下一项测试。

引体向上和仰卧起坐的测试同样严格。江诗韵凭借平时的锻炼，顺利通过了测试。她知道，这只是第一步，未来的训练将更加艰难。

四、与队友的互动

体能测试结束后，新队员们坐在训练场的草地上休息。江诗韵坐在一旁，看着大家互相交流，心中有些孤单。这时，一个穿着特警制服的年轻女孩走了过来，坐在她旁边。

“你好，我是林晓，也是新来的。”女孩微笑着说道。

江诗韵抬起头，露出一个友好的微笑：“你好，我是江诗韵。”

林晓点了点头：“我看到你刚才的测试表现很不错，很有潜力。”

江诗韵笑了笑：“谢谢，你也很厉害。我们一起加油吧。”

林晓点了点头：“对，我们一起努力。”

两人聊了一会儿，发现彼此有很多共同点，很快就成为了朋友。江诗韵感到一丝温暖，知道在这里，她并不孤单。

五、家人的支持

晚上，江诗韵回到宿舍，打开手机，看到父亲江宴离发来的一条信息：“韵韵，今天怎么样？”

江诗韵心中一暖，回复道：“爸，我通过了体能测试，感觉还不错。”

江宴离很快回复：“太好了，你要坚持下去，我相信你一定能行。”

江诗韵看着手机屏幕，心中充满了力量。她知道，无论遇到什么困难，家人都会支持她。