自四年前进了贾府，黛玉的生活风平浪静、安闲自在。

每日除向老太太、太太等晨昏两次定省外，便是由李纨带领着，与迎春姐妹一同练习针黹、诵读诗书。

别事一概不想，一概不问。

前世的黛玉年幼早慧，她不愿叫人看了她的笑话去，行事上难免想要事事拔高。

面对外人时，自然也有些清高孤闭、目无下尘。

再历此景时，她却已历沧海桑田，不再会为那些徒劳无功之事乱了方寸灵台。

黛玉本就是温柔敏感之人，很容易便能体察旁人的心意。

自她卸下心防后，对待旁人的亲切爱护皆是自然流露，这样的转变也让旁人对她更加亲近起来。

这一世贾母对她依旧是呵护备至，这也让黛玉十分心酸。

上一世自己虽是无心，却也让外祖母跟着操心不少。

想她一把年纪还要担忧自己的病，还要常常跟在后面看着自己和宝玉不许闹别扭。

若只是这些也罢了，可自己最后甚至……

这样让外祖母伤心，实在是过意不去。

这一次终于有了重新尽孝的机会，黛玉决心不再让外祖母受累，所以也表现得格外懂事乖巧。

贾母在欣慰之余，却也更觉得这个孩子懂事得可怜。

这一老一小都不肯点破，只是默默地、最大限度地对彼此好罢了。

黛玉的广播体操也在坚持做着。

可惜秦雪从学校毕业多年，脑子里只能记得那一套动作，所以也没有办法教新的。

这些年里一直都是这一套《初升的太阳》，也难为黛玉不厌烦。

每日趁各人回房午睡的当儿，她便与秦雪关起门来抓紧时间伸展、做操。

天气好时更是常常到花园里散步。

就像这样每日坚持运动，再加上黛玉的心结已经纾解大半，她的体弱虽是天生，气色却也着实一日好似一日。

从前如家常便饭一般的风寒感冒也少了。

秦雪谨记当年两人商定的行动计划，除了运动外，在黛玉的饮食上也十分留心。

黛玉的身体实在太弱。

前世里她也瞧过不少名医，大夫们虽不能医好她的病弱，却也各有一些调理方面的建议。

其中一个共识便是少食多餐，忌多食、多饮，连茶水也不能多用。

黛玉听从医嘱，一直遵此起居。

但她本就无甚胃口，便只做到了少食，并没有多餐。

每顿饭不过吃上小半碗饭，再将几样菜略尝一尝，便搁下了，也从不敢用瓜果等寒凉之物。

其实这一套理念颇受当时的封建家庭推崇，连清朝的宫廷里也是如此。

秦雪记得曾经读过末代皇帝溥仪的回忆录，宫里的老人为了养生，常常不叫年幼的溥仪吃饱。

说来也好笑，作为皇帝，比起吃饱饭，他饿肚子的时候还多些。

然而这实在也并不是宫人虐待他，相反，那些人是真心希望小皇帝健康长大。

这种发自好心的行为与其矛盾的结果也让秦雪十分感慨。

待得秦雪来到贾府，她发现果然如书中所写，荣国府的上下人等有病时，经常便叫“净饿”。

顾名思义，就是不吃饭、干饿着。

最多再按方佐些汤药服用，这办法真让人大跌眼镜。

这种“饥饿疗法”也许有其积极作用，但秦雪却不能允许这样的事情发生在她最喜欢的林妹妹身上。

少食多餐中，“少食”和“多餐”都要做到，而且少食绝对不等于吃鸟食。

本来就是正在长身体的小朋友，营养如果跟不上，怎么可能健康呢？

所以秦雪的一项重要任务就是盯着黛玉吃饭。

荣国府的规矩，一日两餐。

以黛玉的年龄和身高粗略估计，每顿饭总要让她至少吃尽半碗饭才满足碳水所需，菜也不许只吃一样，或是只吃几口，荤素还要搭配着来吃。

既要有量，还要多样。

每日的两餐之间会用点心，所以秦雪也要确保黛玉的点心吃得好。

这个时代还没有研制出那些令人眼花缭乱的科技与狠活，而且又是自家现成的厨子，不论是正餐还是点心，用料都是天然又实在，吃起来当然是好吃又放心。

黛玉本来不甚习惯，也担心自己吃不下那许多。

她只是因为不肯让秦雪失望，所以一心想要勉力应承着。

谁知自从她每日坚持锻炼以来，胃口竟变得十分好，再加上每日用点心时皆有秦雪在旁如美食吃播一般投入地大嚼大吃，她深受感染，竟也觉得这些点心十分可口起来，不由自主地也能多吃一些。