当初结婚很匆忙，他什么都没给人家，现在日子在慢慢转好，自然这些该给的一件也不能落下。

付书意这一-夜睡得非常好，一直到第二天早上七点才起来，而隔壁的两人昨晚折腾到大半夜，也起得非常晚。

太阳已经露出大半个头，这三人才不慌不忙在门口碰面。

“早啊，书意。”

夫妇俩笑着跟付书意打招呼，而付书意的余光落在朱见弟的脖子处，那儿有好几个牙齿印。

我去，玩这么猛的吗？那个药这么厉害？在别人家做客也不消停？

朱见弟发现付书意盯着她的脖子看，微微羞红了脸，“那个……他从吃了药后就一直这样，我若是不帮他，他会不舒服……”

“没事，没事，我都懂！”

付书意轻咳两声，来掩饰自己的尴尬。

不知道简文军有没有吃那个药？会不会也这么猛？还有昨晚没帮他，他一定也很难受吧？

想到昨晚的情形，付书意也羞红了脸。

刚刷完牙回来的周不长看到她们红着脸，好奇地问，“一-大早什么情况？在聊啥呢？”

“没聊啥，书意说她老公做好早餐，我们正好可以吃了再回去？”

“可以啊，正好我也饿了！”

以前付书意每次来大姨妈都没啥胃口，随便对付两口就行，可现在成了这个胖样子，少吃一口都饿得慌。

为了控制体重，她就吃了五个包子一个红薯，吃完一上称……

271斤！

老天鹅，这怎么又胖了？

她站在称上，人都快裂开了。

住院三个月，涨了10多斤，这对她来说堪称是灾难。

减肥这条路，有很多雷无数坑各种诱惑，该走的弯路她可一步没落下。

如果说这世上有什么非常难完成的事，那绝对是减肥。

多运动，少吃，口号每天都在喊，可却很难长时间坚持，每次都是坚持个十来天，就会被别的事儿耽搁。

不行，绝对不能这么下去！

付书意找了个笔记本出来，开始写减肥计划。

1995年计划:减50斤！

50斤？她迟疑了下，毕竟今年已经过了一半，不仅一斤没减，甚至还胖了十来斤，这个目标太大，完不成就会打消自己的积极性。

那就……20斤？

离过年还有6个半月，20斤的话一个月也就只3斤多一点。

好，就定这个！

6:15起床，先喝一杯开水（300毫升）。

6:30吃早餐，早餐两个鸡蛋+一杯豆浆+一个红薯

7:15开始跑步，往山下跑，再跑回来。

10：15开始喝水，300毫升，然后开始准备午饭。

12：15分开始吃午饭，午饭每餐定好热量，不超过350焦耳的热量，多吃蛋白质高的食物。

13：15-14：30，午休半个小时。

15：00开始跳绳，分三组，每次跳100个，共计：300。

17：35开始吃晚饭，晚饭不吃主食，就吃一个苹果+半碗菜。

18：25开始跳绳+慢跑，耗时：30分钟。

20：30开始睡觉。

又是完美的一天，结束！

这一天的计划书写完，付书意累得趴在桌子上，然后睡着了。

等她醒来，已经是下午两点。

完了完了，忘记锻炼了，又浪费了半天时间。

她嘀咕了很久，起身时头晕目眩，忙喝了口保温杯的红糖姜茶。

算了，这几天来大姨妈，等过几天再开始实行我的计划吧？

减肥难，难于上青天！

这是条极其漫长的路啊……