“啊？哦。”方歌又坐回了沙发上。

瞥了眼方歌手机上的内容，方竹问：“你怎么在看这个？还是很想学吗？”

方歌：“还行，了解一下。你们聊完了？”

“嗯，她没说出个所以然来，出去和李应弟玩去了。话说……”

方歌：“嗯？”

“你在上什么课啊？上周五看你回家的时候，好像有点累的样子。”

“没什么，就练了点跆拳道和散打。你也想试试吗？”方歌看了手机上的时间，“早上跆拳道的课我请假了，下午散打的还没请，现在去刚好能赶上。”

“嗯，看看你平时在做什么。”

方歌愣了一下，微微勾起唇角，一边开车带着方竹出门，一边说：“也不算平时，只是这两个星期在学而已，跆拳道在高三毕业就没学了，散打是上个星期刚开始学的。”

方竹拖了一个长长的哦。

教练是一个看上去很干练的短发女人，看见方歌便走了过来，“这是……”

方歌转头准备介绍一下方竹，几度开口，又不知道怎么介绍。

“你好，我是她姐姐。”方竹十分自来熟。

“哦，哦。”教练应着，目光扫过方竹的身上的血痂，应该不会是……

教练想着，目光瞥向了往一旁走去的方歌。

方歌抓了两把头发，把头发扎了一个高高的马尾，一脸平淡地和教练对上目光。

“老师，今天练什么？”方竹问。

方竹开口，教练才收回目光，“就练一些基础动作。”

方歌走过来，“老师，我护腕忘带了，这里还有新的吗？”

“有。”教练一边给方歌找着合适的护腕，一边说：“一定要记住，我们学习这个，一方面是为了保护自己，一方面是为了保护别人，绝对不可以恃强凌弱。”

“嗯，我知道了。”方歌没听出来老师话语里的其他意思，只当老师是在教她做人的道理。

“你要一个吗？”教练看到方竹手后，又觉得自己的问题有些多余了。

方竹：“我不用，我就来看看。”

方歌一边缠着护腕，一边往沙袋走去。

方竹手上模仿着方歌的动作，“为什么要缠这个？”

“教练说防止手被折到。”

“那你为什么不戴那个？”方竹指着另一边沙袋处了一个人。

“拳套吗？不喜欢。真正出事的时候用不上。”

最开始，就是因为那个老师的事情，方歌担心下一次遇到危险的时候，自己没有反抗的能力，所以才学了跆拳道。

这样的事情，再没有遇到过。

于是，方歌以为，那个老师只是极少数人，一般人很难遇上，高中毕业后，便没再继续学了。

这次在村子里，凭借着还剩下的那一点点腿法，将青珺从村民手下救下来了，却没想到，转头自己就被留下了。

方歌后悔，为什么自己没再继续学下去，没有学更多，她甚至不敢想，如果方竹没有来救自己，自己之后会是什么下场。

自己当时几乎晕死在那个山洞里，不知道自己还能不能等到警察来，能不能等到妈妈来。

这样的事情，方歌不会让它发生第二次。

方歌动了动缠上护腕的手，随后一拳打在了面前的沙袋上。收了拳后，甩甩手。

光拳头没有多大声响，但是沙袋摇晃弧度不算小。

方歌力气这么大？方竹有些吃惊地看向方歌，看到方歌只一拳，指节和拳峰处便已经红了，甚至还有点肿胀。

“你们这个是这么练的吗？”方竹抱住沙袋，将沙袋停了下来。

她忽然问着一句，方歌有些没反应过来，“嗯？”

“我感觉你好像在想事情，所以打出来的拳头很重，似乎用了你全部的力气，但是……”方竹不是很懂这个，有些不知道怎么描述，“你这样连上几个小时，会不会超负荷？”

方歌没应声，因为方竹说的没错，所以她上周每天都累的几乎快要散架了。但是，如果不能打出力气，那她连这个就几乎等于没用。

“你是不是，”方竹试探性地发问，“有些太着急了？”

方竹确定之前没在方歌身上看到肌肉，自己睡不过去不到一周，再睁眼方歌身上肌肉都几乎快要成型了。

但是这样的肌肉没有爆发力，所以方竹才说要来方歌在练什么。

“是因为上次的事吗？我记得母亲说，你之前好久都没运动过了。”

“是。”方歌捏了捏自己的手腕，“上次的情况很危险，不可能每次都有人来救我，我也不想自己面对时没有还手的能力。”

“但是这样练下去对你身体不好，”方竹说，“我们慢慢练可以吗？”

“像村子那次一样，像桥上那次一样，”方歌启唇，方竹迅速接上，“在你没练好之前，我会保护你的。”

“大话说得真好听。”方歌反驳着她，表情却比刚才轻松了许多。