电话那头只停顿两秒就接上了对话。

“可是我什么都没有看见。”

“嗯，什么都没看见，那你刚才为什么那么紧张挂电话？”

“……算了，说不过你。”陆风铭放弃抵抗，“到底伤的怎么样？很疼吗？”

“疼。”飞羽真诚。

“啊，那……”陆风铭想了想，“需要我做什么？可惜我不在跟前，不能帮你涂药。”

成年人的默契，陆风铭大大方方的咬住飞羽放的钩子。

飞羽闭上眼，声音变得慵懒：“是啊，好可惜。”

“那……你集训结束后，我帮你看看伤？”

飞羽轻笑：“等集训结束，伤全都好了，只是蹭破皮而已。”

“那怎么办？你有好建议吗？”

“没有啊，只能自己涂药自己贴纱布。”

一时间两人都不说话，呼吸在听筒间纠缠，发梢的水滴浸润了空气，搅出一眼名为暧昧的漩涡。

“你……”

“想看我的伤吗？”

“想。”回答的毫不犹豫。

伸直右腿，绷直脚背，拍下一张从膝盖到脚尖的照片，点击发送。

照片上，膝盖与小腿相交处晕染着大片蓝紫色淤青，顺着小腿向前，脚背上则是两块不规则的血红，边缘还粘连着皮肤。

在酒店房间昏黄的灯光下，竟透出些许邀请意味。

“嘶……看着太疼了。”电话里传来关切。

夜灯的遮掩下，胆量肆意疯长。飞羽放出更大的钩子：“没事，我喜欢疼。”

安静等待。看对方是同样大胆，还是选择退缩。

“好，我记住了。”听到回答，飞羽弯起嘴角。

但今天只能停在这里，毕竟人不在眼前，而眼前有更重要的事：休息，准备第二天的集训。

第二天是潘指导的老主场，体能测试，一共六项，上午是前三项：垂直纵跳、深蹲相对力量、3000米跑。

垂直纵跳指的是站在自带测试功能的纵跳垫上，原地向上起跳，起跳后膝盖绷直，测量的是最高点时脚底离地面的距离。练跳3次，取成绩最好的一次为结果。

在这个过程中，若出现垫跳、起跳后屈膝收腿，则成绩作废，重跳。

攀岩中有大量的起跳、动态，纵跳水平强的人拥有较强的下肢肌肉爆发力，在做动态时会拥有极大优势。

飞羽的最好成绩是50cm，在女子成绩中绝对领先。

在不屈膝的情况下能纵跳50cm，意味着实际比赛中可以屈膝的情况下，她能够实现更大的高度。

飞羽测完后教练组便开始交头接耳，飞羽走过去大方的问：“各位教练有什么困惑的，直接问我就行。”

潘指导甩个眼神给旁边的一位技术教练，技术教练赶紧说：“你16岁之前的纵跳最好成绩是38cm，现在是50cm，怎么会有这么大的差别？”

“哦，原来教练组知道我以前的表现啊，我还以为真像潘指导昨天说的，从来没听说过我呢。”飞羽一脸恍然大悟。

潘指导清一声嗓子：“别说那没用的。你怎么做到这么大提升的？”

飞羽见好就收：“我有个好教练，他的训练方法挺……独特的。”

“怎么个独特法？”技术教练好奇追问。

飞羽把秦臻让她在垫子上翻来覆去的倒地起跳的方法讲给教练组听。

技术教练点点头：“就是广泛增强训练，只不过幅度远远大于常规方式。飞羽选手不错，能熬过这么变态的训练。”

变态吗？飞羽想了想，自己当时还真的不觉得变态。可能是因为那时刚得知要在贵市比赛上亮相，而且比赛表现决定自己能否拿到执照，飞羽整个人都处在兴奋阶段，所以完全意识不到自己经历了非常规的特训。

第二项深蹲相对力量，飞羽深蹲重量是102公斤，她现在的体重在56公斤，所以是体重的1.8倍。这本已是很好的成绩，谁知许知澜比她的成绩高2公斤，但体重竟比飞羽还低3公斤。

飞羽向她伸出佩服的大拇指，许知澜波澜不惊：“这没什么，你要是像我一样每天泡健身房，也能练出来。但这项结果好，只能说明我适应了健身房撸铁的训练方式，并不能确保我在比赛中的力量足够。”

她说的没错，体能测评虽然可以反映出选手身体上某一方面的能力，但并不一定意味着这些能力可以大大提高比赛成绩。

深蹲就是这样一项，而更为人诟病的是下一项：3000米跑。

曾经有一则令国人大跌眼镜的新闻：在某一年全国游泳冠军赛暨奥运达标赛上，几名预赛中拿到各自项目第一的游泳名将，因为体能测试成绩不达标，尤其是3000米跑不达标，而无法进入决赛，甚至可能影响到参加奥运的资格。

因为3000米跑是标准的陆上有氧耐力运动，它对运动员脚踝的要求和游泳运动员对脚踝的训练方式截然不同。

不止游泳这一项，攀岩这种对爆发力、肌肉力量、手指力量甚至脚趾力量要求全面的运动，确实没有对3000米跑这种有氧运动的要求。

3000米跑曾经是飞羽的短板，现在也一样。