热身结束后，沈曼琳今天想注重在脚踝力量的锻炼，因为脚踝是很容易受伤的地方，无论是对于本次课上两位新人蓝先生和张浔，还是对于刚刚开始恢复锻炼的绿姐和宇哥，巩固脚踝力量总是一个重要却要被忽视的训练。

巩固脚踝力量，最入门的便是单脚跳，沈曼琳拿了把矮矮的撑杆来，一人分发一个，发到张浔后停下来给他们做示范，单脚跳，左跳过横杆，再右跳回来算一次，二十次算一组，一只脚做三组。

而后沈曼琳一声令下，宇哥一马当先迅速横跳起来，这人虽然平时油腻废话多，但是真开始锻炼是真的积极，浑身使不完的牛劲，挑不出毛病。

“大家注意，不要着急，站稳了再继续，不要扭到脚……呃……你干嘛呢？”

沈曼琳一个个看过来，直到视线挪到张浔身上，那人单脚直立在原地，正费力地张开双臂上下摇摆保持平衡，压根跳不起来的样子。

“不好意思，我平衡能力额……不太好。”

“……”沈曼琳看着她张牙舞爪，又看向她细瘦的脚踝，“脚踝好像确实没什么力气哈？”

“嗯……”也许是被沈曼琳一直看着，张浔实在不好意思保持着金鸡独立的动作不动，眼睛一闭就向左边跳过去，然后惊喜地发现自己居然真的成功了，于是在沈曼琳的一声鼓励下便想再接再厉跳回去，谁知这回没准备好的后果就是没跳够距离，一下半个脚面踩在横杠上，整个人失去了平衡，快要以头抢地。

还好沈曼琳眼疾手快，肩膀顶住她，双手揽住她的腰将她扶正，然后迅速弯腰低头去看：

“怎么样？扭到脚了吗？”

张浔很快地回过神来，自己站稳后活动了一下脚踝：“……没有。”

“那就好！”沈曼琳长舒一口气，而后失笑，她拿起地上有高度的横杆，换成个塑料圈，“你要不还是别跳高度了，先进圈出圈吧。”

“喔。”张浔试了两次，果然简单不少，“谢谢。”

“嗨，不客气。”张浔爱说谢谢，恰好沈曼琳也爱听，但因为这么小一个事儿谢她，又让她觉得生疏，她觉得面对张浔自己的情绪挺敏感的，动不动就有点儿雀跃，雀跃得又不单纯，还掺杂着不甘心，搞得心里痒痒的。

“要不，我跟下一组？”张浔带着点气声的嗓音传进耳廓，沈曼琳回过神来，才发现除了她以外，其余三个人已经完成了第一组的二十个来回。但这次沈曼琳偏偏不想放过她：

“管别人干嘛，你做你的。”

本来就薄弱，比别人做得简单了，还不多练练？

哼，在老娘手里，你别想逃。

但关照张浔的也就这么一个动作了，那位蓝先生毕竟初来驾到，自然动作也是最不熟练的，沈曼琳就需要花格外多的精力在他身上。

该说不说，张浔虽然身体底子差，但学习能力还是很强的，许多之前课上教过一边的内容比如刺拳、直拳，以及步伐的配合，虽然她力气小，但是动作却做得有模有样，光看动作居然是四人当中最协调的，像是学了很久的拳手在正儿八经打空击。

但上了沙袋就不行了，很明显，蓝先生动作笨拙都可以把沙袋打得摇摇晃晃，而张浔这边看起来灵活帅气，实际打在沙袋上却像是蜉蝣撼树，沙袋受了她一套拳，却只偏了一点点。

不仅如此，沙袋还没偏呢，张浔本人还率先歇菜了，别人咚咚咚打得正起劲，她倒好，拳抵着沙袋只顾着喘气了。

“手抱起来！”沈曼琳凑到她耳边大喊大叫，“快快快动起来！继续啊！不是打得挺好吗？”

宇哥在旁边幸灾乐祸：“Artemis偷懒被发现了？”

张浔只顾着喘气和挥拳，根本理他的功夫都没有，但是无所谓，沈曼琳会替她出手：

“她起码动作都是对的，你动作一直就没对过知道不？”

“……”

硝烟四起的一场课，又是四个人同时上，沈曼琳已经努力地多让蓝先生适应，可总归也没办法面面俱到，但万万没想到的是，她原来一对一都没能留住过客户，今天一对四的团课居然把蓝先生留住了，下了课就爽快地说要办年卡。

沈曼琳的职业生涯从来没有这么顺过，她不太会推销，只会说规则，不懂人情世故，也不会客套话，所以很少有人被她的销售技巧打动。

在这儿的两年里，她最常带少年班，一般也是别的教练拉来的学员，跟着她上了以后发觉她非常负责认真，家长信任她，于是这才零零星星有了固定客户。

可是这样客户来得远没有成人班效率。

乐耀拳击部最效率的还得是杜博冲那种，他长相帅气，身材练得赏心悦目，经常拉来女学员办成人版看起来最划算的年卡，又经常因为工作或者生活太忙，一年上不了几节课卡就到期了，这种短期的一次性生意在他们这行反而是最吃香的。

掐指一算，面前这个蓝先生居然还是沈曼琳拉到的第一个，二话不说就办年卡的家伙。

沈曼琳立刻来了精神，一通忙活下来，这个月的KPI算是到手了，但是张浔也早就不知道什么时候、没打招呼就拍拍屁股跑路了。

这还算什么朋友？亏沈曼琳还把和她一起离开当成固定节目期待着呢。

她表现出来的那些亲昵，大概只是成年人的逢场作戏罢了。

仔细想想，张浔她又表现出什么亲昵了呢？回家的路上，沈曼琳有点想不通，从什么时候起，张浔就开始萦绕在她脑海里挥之不去。

看着路灯昏黄的光，她甚至不懂自己为什么会把关不关灯那事儿向她倾诉。才来上了几节课而已，她那页签到纸都还是空白的呢……

等下，今天是不是忘记让她签字了？

莫名其妙的，沈曼琳的心情突然又一次明亮了起来，她趁着等红灯掏出手机，刚打算打开社交软件，却发现收件箱里静静躺着来自“Artemis”的消息：

“忘记签到了”