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第9章 训练

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章琳雅语气里止不住的揶揄,“最近过得挺好的啊?有没有摸到腹肌啊?”

徐汀端正脸色,她是那么不正经的人吗?

看是看过了,摸倒是没摸过……

不是,谁要摸他的腹肌啊!

“他一定对你有好感,虽然我不知道喜欢是什么样的,但是你要是能从我的角度看,就知道他的视线全部都在你身上。”

章琳雅化身成恋爱军师给她建议,然而她现在的心思全在公寓那个破事上,房东不让退租,除非她找到另一个愿意租的人。

就像上一个欺骗她的人一样,她不想去骗别人住一个随时可能有杀人犯光顾的房子。

她拜托贺东平时注意一下她那间危险的公寓。

不用她说,贺东这些天也在帮她留意可疑人士,很可惜,徐汀不住在那以后,那个假装来问信息的男人也不见了。

贺东反复回忆那个男人的脸,他好像长了一双鱼的眼睛,眼球凸出,眉毛上少了一块,说话支支吾吾,却有逻辑性,这样的人要么是没接受过教育的人,要么就是懂得伪装自己的人。

徐汀想了想,她在公寓没见过这个人,或许真的是早有目的,早在她周围蹲点很久了。

徐汀还在想着公寓的事,章琳雅碰了碰她的胳膊。

“要不要试验一下?”

“快,等他游回来给他递瓶水,他肯定会亮起星星眼。”

徐汀推脱着,“不是这样的,你不要出馊主意。”

不然他会误会她真的别有心机。

“雅……过来一下,这个小女孩说她要个什么东西,你帮她看看。”

领队的人把章琳雅叫回队伍,她遗憾地和徐汀告别。

章琳雅离开后,徐汀坐在长凳上,悠闲地晃动自己的腿。

空气中的水分很高,她感觉有一层水珠浮在自己的皮肤上。

戴维德游了十多分钟,哼哧哼哧地,每游完一圈,他触壁转身就会掀起一片水花,双腿蹬的力气大得惊人,这跟他结实饱满的腿大肌紧密相关。

还有他宽大的臂膀,向她游过来的时候,展开的双手像鹰一样扑展开,给人一种强烈的压迫感,水上仿佛就是他猎杀的战场。

戴维德和莱克儿进行的是冲刺训练,[他们要在25米内全速游8次,每次短暂休息1分钟,在短时间内调动自己的心率和爆发力。]

一般来说,适合游泳比赛的泳池水温在28-30℃。

游泳这项运动,[以有氧代谢为主,距离越短,无氧代谢供能占的比重越大;距离越长,有氧代谢供能占的比重越大。]

所以在冲刺过程中检测到最高心率的数据,是至关重要的。

一般短距离游泳训练时,运动员的心率可以达到180左右,这样他的肌肉才能得到锻炼,达到训练效果。

不管是游泳运动还是其他的跑步运动,运动员们的心肺功能都是首要的测试目标,一个优秀的运动员,身体素质一定会比普通人好很多。

徐汀盯着泳池道,戴维德的速度快得惊人,这次训练,比她在学校看得还要厉害。

或许是更近距离的观察,更能感受到他扑面而来的爆发力。

戴维德扯掉头上的泳帽,摘下泳镜,双手撑着借力跳上来,把东西扔到徐汀附近的放置处,然后甩了甩身上的水,做着运动后的拉伸。

“把毛巾递给我一下。”

徐汀从那一堆东西里面拿出他的毛巾,上面还有个D字,她看了眼放在旁边的水瓶,试着章琳雅提出的那个想法……

据说,运动员在熟悉水压后,突然回到岸上,会听不见外面的声音,像朦朦胧胧地浮在空中。

徐汀把毛巾给他,拿着水瓶:“你需要喝点水吗?”

他没有穿上衣,胸膛的起伏一览无遗,何况还喘着气,眼睛扑闪扑闪的,徐汀觉得以他现在懵懂的状态,就是给他什么他都会要的。

“什么?”

他突然靠近,似乎没听见她说的话,一手擦着头发,一手抹掉眼睛上的水。

他凭着直觉去找她发声的位置,身影向她压过来,她完全被他挡住,没有人知道他在做什么。

徐汀被突如其来的亲近弄懵了,她下意识地推了他胸膛一把,这时他的肌肉是刚出水时的冰冷,她的手沾染上他身上带的水汽。

“你别靠那么近……”

戴维德存了玩弄的心思,哐啷一声倒在地上,捂住自己的胸口,“救命啊,救命啊,这里有人暗杀我!”

……

徐汀没想到这都能被他碰瓷,她立马蹲下,扭住他的鼻子,看他能憋到什么时候,没想到戴维德还能用嘴继续说话,“我就说你要暗杀我!”

他早就擦干了手,只往她的腰部轻轻一按,她就跟触电一样趴在他身上。

徐汀猝不及防撑在他的肩膀上,没有一处可以让她下手的地方,然后撞进了他得意洋洋的眸子里。

他的眼睛,真的是亮闪闪的,像夜晚的星河。

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