尤嘉楠人生中第一次走进健身房，一脸苦相。

尤朗站在跑步机旁：“过来，热身。”

“爸爸，医生说，我不能进行剧烈运动。我供血不行，运动了心跳会很快。”尤嘉楠一边往跑步机走还一边在脑海中拼命搜索拒绝健身的理由。

“你觉得，我判断不出什么是剧烈运动？不运动，不锻炼，天天坐着打游戏，你想身体废掉是不是？还是想继续被别人霸凌？”

果然，是因为那件事。

昨晚尤朗去学校接小孩回家，在离校门不远的地方看到一个小胖子对小孩动手动脚的，当即气急败坏找了老师来，又逼问了一个晚上，才知道小孩从小到大就没少被欺负过，特别是那个小胖子，大概是看小孩身体弱，反抗不了，一直欺负他。可这小孩居然也从来不说，实在气人！

故而今天，尤朗就开始了自己的计划，必须让小孩锻炼起来，绝不能再这样柔柔弱弱的。

“爸爸，我在学校都没跑过步。”

“怎么？很骄傲？运动量这么少，你才多大？以后上学工作多耗身体你知不知道？”

“可是……”

“别给我可是，上来！”

根本就说不过嘛，尤嘉楠终于找到了一个比打屁股还痛苦的惩罚，以后不会要经常来跑步吧？尤嘉楠心头闷闷的，呼吸不畅，耷拉着脑袋踏上了跑步机。

“啊！！”跑步机猝不及防地启动了，尤嘉楠差点一个趔趄摔倒，幸亏速度不快，调整一下脚步就跟上了。尤朗边给他选合适的速度边道：“脚抬起来，呼吸，别憋着，该喘就喘。”

“爸爸，好、好累啊！”还不到一分钟，尤嘉楠已经把小脸喘红了。

尤朗忍不住蹙眉：“你不要太离谱，别说话，等会岔气了。”到底是有点担心，又把速度调慢了一点。

本想让小孩跑十分钟的，可是他好像连五分钟都坚持不了。尤朗忧心忡忡，神情凝重地盯了小孩五分钟，在孩子的疯狂喘气声中关掉了跑步机：“休息一会儿。”

尤嘉楠感觉人要死了，一头汗，“滴滴答答”地往下淌。尤朗却只觉头痛，小孩身体这么差，不被人欺负才有鬼！

眼看着这健身房里也没什么适合小孩做的，尤朗无奈之下，指着一块垫子道：“躺那里，三十个仰卧起坐。”

“爸……”

“三十个仰卧起坐你做不了？”尤朗震惊得眼珠子都要掉出来，“你去给我躺着，能做一个是一个，累了就躺着休息，今天不把这三十个仰卧起坐做完，就别回家！”

尤嘉楠一甩脑袋，抖搂掉脸上的汗珠，垂头丧气地过去了。

仰卧起坐，也不算太难吧，尤嘉楠试了一下，发现还挺容易的，一下子坐了五六个，可是再往下，就有点困难了：“爸，起不来。”

“起不来就躺着调整一下呼吸，休息一下，有力气了就接着做。”

“哦。”尤嘉楠直直盯着健身房的天花板，心想，以后不会每周都要来吧？这也太惨了！想完，抱着头左挪右挪，硬是撑起来一下。

“七、七个了。”

“嗯，接着。”

哪有这么容易？尤嘉楠做一个得休息三分钟，尤朗没等到他的下一个，却等来了章信的电话。他接起来：“什么事？”

尤朗听了两句，瞅小孩一眼，转过身去了：“没有合作就是没有合作了，说什么也没用。”

“他说，会安排他们家小孩来给楠楠道歉，还是希望维持和朗英的合作关系。”

“我不稀罕。这种小公司，N市遍地都是，随便挑一个就行。”

“那他们安排的饭局……”

“推掉！”

“那我明白了，有些细节还要跟你核对一下……”电话里说个不停，尤朗耐心听着，偶尔回应一两句，一低头，发现眼前的玻璃不甚清晰地映出身后小孩的身影来，只见那小孩又做了两个仰卧起坐，然后就探个脑袋张望，懵懵懂懂，像个傻小子。

章信这个电话打了十几分钟，尤朗就看见小孩做了几个仰卧起坐，可他一挂掉电话转身，就看见小孩惊慌失措，忙忙又做了一个，嘴里念着：“十八……”

尤朗：？？？

尤嘉楠瞟瞟爸爸，又把目光闪过去了，不紧不慢起身：“十九。”

尤朗嗤笑一声，起身往储物柜去了。

尤嘉楠不知道爸爸要干什么，边张望边心不在焉地做仰卧起坐。

“二十七、二十八、三十。”因为看不见爸爸在哪里，后面的十来下都是老老实实做的，尤嘉楠瘫在垫子上，道，“爸爸，做完了！”

“真的做完了？”

声音是从身后传过来的，尤嘉楠爬起来，面朝爸爸道：“做完了呀！”

“做完了就过来吧。”

尤嘉楠走过去，只见爸爸负手站在一个长椅前，不知道接下来要干什么。

尤朗又问了一遍：“你确定，全都做完了？”

尤嘉楠避开爸爸如鹰隼般锐利的目光：“对啊。”

尤朗踢踢旁边的长椅：“做完了就趴下来吧。”

尤嘉楠看了一眼，也不知道趴下来是干嘛，但还是听话地趴了上去，两腿分开，放在两侧。这皮质长椅仅有小腿高，十分平坦，尤嘉楠趴得十分舒服，问：“爸，这是什么？”