尤其是一个叫曲哥的老驴。对那些路线如数家珍。还有军哥军嫂。也聊了好长时间。这些天因为户外认识了不少驴友。虽然大家都是网名儿。当然我不是，我是真名。但是关系都还处的不错。

我也不限制自己在群里发言了。该说就说。

晚上跳了40分钟的kitty健身操。出汗了。

中间接到了视频电话。妹妹一家带着妈妈去了太原弟弟那里。和他们聊了聊。我看到了弟弟下巴上的爆出来的青春痘。体内雄性激素分泌的不正常呀。爸爸展示了一下他在当地种的小菠菜。看上去绿油油的挺好。这次他们去太原应该是妹夫开车自驾去的。越来越有本事了。

我打算好好的利用这个群来减肥。每天从早到晚，晒自己的饮食，晒自己的运动。也可以和群里的友友们交流一下。我要让他们亲眼看着我瘦下去。也算是对我的一个监督。以后绝对不能多吃了。相反要多运动。早晚健身操。下午跑步。