今天是2023年1月4日。星期三。农历腊月十三。今天我的体重是78.40公斤。比昨天下降了0.10公斤。今天我的腰围是89厘米。

今天的空腹血糖是6.5毫摩尔每升。太可怕了。

8:19早饭是一个冲鸡蛋。一碗苹果汁。一杯半胡萝卜汁。一杯白菜汁。

9:28.去学校。

10:13.把个人所得税弄完了。个人所得税有两项，一项是赡养老人。一项是房屋贷款。以前一直是赡养老人。没有弄房屋贷款。这次弄上了房屋贷款。因为自己工资涨了，所以扣税肯定要多。得弄这个了。按照商品房预售合同和贷款合同填好的相关信息。找财务的宋老师，最后弄好了。

12:55.忙了一上午。有个老师的绩效有一点问题。给她联系管绩效的老师。最后给他把缺的部分记上了。碰到类似的问题时不要回避。要尽力去解决。

今天上午主要的时间就用来做研究生考试的补助。突然想起高考和会考带队的老师都没有给人家做补助。忙跑过去问三校长。又问二校长。最后把带队的补助做到了研究生考试里。解决了一大问题。如果错过这次机会的话，可能问题就大了。福至心灵。说明我现在的脑子还不是很差。

13:06.顺便把1月份的教学常规发到群里，让备课组长们把教学常规的打分结果发出来。统计了一下。以后每年4次都要及时的统计。

13:10回家。

14:19.做午饭。用破壁机。两杯橙汁。三杯青萝卜汁。一袋纯牛奶。

把一块牛肉放锅里水中解冻。切成块儿。放入料理机中打成肉末。放入破壁机中，又把杂粮放入破壁机中。打算试一试。看看这种吃法儿，味道怎么样。

刚开始破壁机好像有点儿带不动。慢慢的就动静大起来了。

15:24.吃完午饭了。牛肉杂粮糊糊。味道有一点怪。但是还能吃下去。给狗子们分了两小碗。

17:01.遛了狗子。在北门看到那个卖核桃的人了。静默前跟他买了20块钱核桃。不够吃。一直后悔没有多买点儿。今天跟他买了60块钱的核桃。又买了30块钱的红枣。算是必需品吧。

18:33.吃晚饭。黄豆加各色坚果豆浆。一杯酸奶。

有个同事给我打电话说有个魏心婷替梦娜监高考。没发钱。我看了看自己做的表格里面确实没有梦娜。明天去学校看看。

我真的很怕做钱。一不小心就做错了。

这次如果做错的话，这钱怎么补呢？

19:55.这几天热搜上有个话题挺火。江歌刘鑫案，刘鑫的男朋友陈世锋来找刘鑫，结果把江歌给杀了。杀江歌的时候，刘鑫把门锁上了。这就是所谓的好闺蜜。真的，有句话叫防火防盗防闺蜜。说的一点都不错。生死大难之前。哪有什么闺蜜？都是炮灰罢了。我想想自己真的也没什么闺蜜。妹妹是我的亲人。不算闺蜜吧？

三年时间，这案子才在国内宣判。刘鑫要赔江歌的母亲，江秋莲69万。然后就出现了非常让人目瞪口呆的操作。刘鑫居然要众筹。天哪。这个女人也太没有底线了。更加令人无法理解的是还有她的很多支持者给她捐款了。还好微博，已经把她的大号小号通通都封掉了。不知道她会不会利用别的平台去发声去众筹。

有一个作家陈岚一直支持刘鑫。现在看来应该是蹭流量的。

所以要什么闺蜜呢？要和现实中的人都保持一定的距离才行。因为不知道什么时候闺蜜就变成了助纣为虐者。