14:23.排便。应该是吃的韭菜起作用了。一般我下午这个时候没有便意。

看到有人分享了个买牛奶的群。加了进去。

然后有个人加我，问我有没有买肉的群。我没理他。我也没肉吃啦。哪里有买肉群呢？吃素好了。

刷了会儿小红书。博主从甄嬛传里学到了不少心理学的知识。真是外行看热闹，内行看门道。甄嬛传播了快10年了，现在都快成为一种甄嬛学了。

14:47.喝了今天第5杯250毫升白开水。

14:57牛奶群里说去买牛奶。我着急的连羊绒裤，羊绒内衣都没穿。就直接下来。结果碰到人家排队做核酸。不买了。今天不按楼号和单元号做核酸。我做核酸排到前面第三。很快做完。人家大白给发棉棒。我扯开了就往出抽。差点儿整个都抽出来。做核酸的大白急了。忙说不用抽，不用抽。好吧。你对。

做完核酸到物业去看看有没有牛奶。到了物业门口看到很多人。买的大米，油，卫生纸，啤酒。就是没有牛奶。这是用牛奶的借口把人们集中到了一个群里。让我有点不舒服的是，刚到物业门口就有个女人跟我说往后往后。看样子很嫌弃的样子。你懂得嫌弃别人。自己还扎堆买东西。没牛奶我就走了。别的东西也不需要。我也怕感染呢。这该死的购买欲。本来明天星期日又到了单一饮食日了。是的，我把单一饮食日定到了星期六或星期日。如果这两天都有事儿，不能单一饮食的话，就是星期一了。已经想好，如果买上牛奶，明天就是牛奶日了。买不上牛奶，明天就是豆浆日。纯黄豆豆浆。早中晚各两碗。

看了看镜子。不吃糖和戒零食之后，皮肤真的变得好多了。不起痘了。

15:30.开始做00后网络神曲。

16:35做完了。浑身上下都在冒汗。汗珠子掉到我嘴里了。是咸的。累并爽。

485例了。好像24号解封有望。

撸撸猫。

有人敲隔壁的门儿。吓我一跳。

刷了会儿抖音。

按博主的建议摸公猫楚楚的猫爪子。猫肚子。猫尾巴。处处都表现得很温顺。好吧。好脾气的小猫猫。也很信任我。

17:22.去排队买了一箱蒙牛纯牛奶。我以前喝的一直是蒙牛纯牛奶。日期是新的。10月18号。48块钱。不贵。原价46块钱加一袋。这也算平价了。我以为自己买不到了。结果排上了。犹豫了一下是买一箱呢还是两箱？决定还是买一箱吧。给后边的人多留出一箱。买奶的人排了长队。这也是因为我决定明天开始牛奶日。从早到晚只喝牛奶。除了喝水，不吃东西。饿了就喝一袋奶。

17:37.听会儿VOA慢速。

Finally. eventually. 和 ultimately.的区别。

美国针对解决暴力和创伤的儿童书籍需求激增。

17:50吃了两个核桃。一个西红柿。

牛奶又回来了。我忍不住又想去买。算了吧。

18:17.去遛狗。天黑了。应该没人管我。不过一直也没人管。

18:49回家了。给狗狗们喂了300块钱买的狗零食。狗狗们挺爱吃。

看了个视频。说这次在本地爆发蔓延的毒株叫，奥密克戎7。特点是传播速度快，潜伏期长。

19:12.还是做健身操。

90后回忆歌单第2弹。60分钟。

19:17.突然不想做了。两个胳膊很酸。今天做的超量了。

喝了今天的第6杯，250毫升白开水。

学会儿英语吧。

继续听voa慢速。

波斯尼亚88岁老人已高空跳伞1487次。

AI也能有嗅觉？

Buy和pay的区别和用法。

苹果公司将在印度生产iPhone14。

梅洛尼将成为意大利首位女总理。

听VOA常速。

英国新财相宣布推翻几乎所有减税措施。

俄罗斯对基辅市中心发动无人机袭击。

俄国防部称两名男子在军事靶场向士兵开枪。

伊朗继续为阿米尼之死抗议。

俄罗斯对乌克兰发动袭击。

20:02找个电影看看。

死神来了。美国片。

21:39.看完了。大半部是站着看完的。

人的一生都是设计好的。什么时候死都是死神规定好的。即使飞机失事没有死，也会在各种各样的巧合之下死亡。当然这种巧合是死神给设计的。男主人公有预知能力。想要欺骗死神。结果身边的朋友，一个接一个的死去。最后死的只剩下他和女主人公了。

年过40。还能活多久？死神可能就在不远处等着我。死神给我设计了什么样的结局？是病死？老死？意外死亡？我和所有人一样，都希望自己能够平平安安一直到老。活到七八十岁。前半辈子懵懵懂懂。后半辈子起码能明明白白。不知道死神会不会给我这个机会？当然，更重要的是我自己会不会给我这个机会。能不能控制自己的死亡。可笑的是控制自己死亡的方式只有一条路。就是自杀。

高中群里，一个在上海定居的同学说，他们那次上海被封控了快三个月。而我们这次封控的时间还不到半个月。就已经有人抑郁了。不想活了。确实也一跃而下步入了死地。这种控制自己死亡的能力不要也罢。

如果人能够控制自己的死亡。那么其实他也能够控制自己的生命和生活。就是那句老话。死都不怕，还怕活着吗？

好吧。吃药。两颗碳酸锂。一颗奥氮平。

睡觉。

晚安。