16:34.现在正在学校体育馆里头排队。准备核酸。

上午听了一个小时的史记，齐太公世家。

中午回家。遛了狗。

吃了一根玉米。三个鸡蛋白。

睡了一个小时。

下午到学校。第5节课去听了一节语文课。是这个年级的备课组长讲的。我觉得她讲的没用的东西挺多。一首诗一节课应该讲完了。结果只开了个头。

语文课要讲好真的很难。一不小心就容易让学生打瞌睡。

下午又发了两箱干果。作为中秋福利。

做核酸排好长的队。以后5:20左右再来吧。

17:54做完核酸回办公室。看了一会儿轻断食。我决定以后工作时吃早饭。周六日断食。