今天是2022年7月24日。星期日。农历六月二十六。多云。今天我的体重是82.10公斤。昨天吃那么多，体重反而降了。

5点起床。排便。洗脸。洗衣服。遛狗。喂狗。

早饭是一个苹果。两个核桃。一个山楂卷。七八块饼干。两个鸡蛋白。一袋奶。

昨天没买菜。只好吃个苹果。

饼干蘸奶吃，挺香。

胳膊上的烫伤已经好了。烫起来的一层皮掉落了。其实是被我剥下去的。

拖地。

7:49到校。听VOA慢速。

全球通货膨胀使贫困人口增加7100万。

北极美军基地遭受气候变化影响。

问候别人有哪些表达？

乌克兰被遗忘的老年人。

篱笆。

听读《论语季氏篇第十六》。

有国有家者，不患寡而患不均，不患贫而患不安。盖均无贫，和无寡，安无倾。

（政治家的宝典）

既来之，则安之。

（这句话安慰了多少不如意者的心灵）

益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，损矣。

（好像我也没什么朋友）

益者三乐，损者三乐。乐节礼乐、乐道人之善、乐多贤友，益矣；乐骄乐、乐佚游、乐宴乐，损矣。

（乐道人之善，是一个结交朋友的好办法）

侍于君子有三愆：言未及之而言谓之躁，言及之而不言谓之隐，未见颜色而言谓之瞽。

（这是和上级相处的好办法）

君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。

（现在的我应该是血气方刚时候，和自己这个病斗吧）