今天是2022年4月16日。星期六。晴。今天我的体重是88.10公斤。比昨天下降了0.1公斤。

早晨6点起床。通便。称体重。洗脸。遛狗。

狗狗从昨天到今天拉稀。精神还好。找点妈咪爱喂喂。

早饭吃的是荞麦挂面，打了个鸡蛋，加了一个油菜。一个西红柿木糖醇凉拌。

鼠子走了。剩下来的鼠笼。弄了半天，最后还是决定通通都扔到垃圾堆里。

洗了个澡。

洗衣服。

神舟13号航天员回来了。

所以不要关在自己的小世界里。放开眼界向别的地方看看。

看了直播。爱国情怀满屏都是。

抖音直播的健身操乱七八糟的东西太多。我决定不跟着跳了。还是kitty健身操比较干净。

中午遛狗。