今日体重74.75Kg。

今天早晨吃贝贝南瓜，调芹菜黑木耳，鸡蛋牛奶。中午吃西芹炒鸡胸肉。

上午做健身操40分钟，转呼啦圈1小时，晚上跳绳50分钟，全天走路共3小时。

听读了可可英语voa慢速，听读了《史记》鲁仲连邹阳列传，鲁仲连不说了，排难解纷的历史代表人物，而这个邹阳凭一封信从阶下囚变成座上客，也是传奇，所以真得好口才，口才不好文笔也得好，才能在保命基础上有所建树。

朗读《圣经》利未记，朗读《无量寿经》，背诵《论语》泰伯篇，背诵诗经《君子于役》《君子阳阳》，背诵《道德经》第四章。和光同尘就是出自这一章。我还是做得不够好，在为人处世方面。

他和我彻底说清楚了，还是做普通朋友更合适。

当时没感觉，现在半夜写这个的时候，已经感觉有些无力有些抑郁了。

我知道自己异性缘很差，我从来都不会和异性相处。和他相亲以后，为了给彼此找话题，我选了个减肥报三餐的话题，然后事情就向诡异的方向发展了，每天都是我先发信息报三餐，然后他回信息，刚开始回得很勤，因为刚开始我们处于试探阶段，称为“最初的甜蜜”，其实也是最后的甜蜜，他主动给我买过玉米紫薯，他主动上我家拜访，拿着水果，他听我求救就马上带着锁匠来我家帮我修锁子，他听我说要审阅挑选稿件就主动要来帮我，当然是在我引导下的主动，好像一切都是顺其自然，之后就除了偶遇三次，再加上相亲那次，共见了七次面，然后再也没有见过面了，我觉得他很好很好，虽然他没有正式工作，收入不稳定，但我不在乎，他没有问题，我在乎的是自己的问题，所以最终还是主动提出还是要继续保持单身，然后他也说他也要保持单身，他是个很决绝的人，说到做到，从此再也没有主动给我打过电话，我也不敢再给他打电话，至于见面，那更是提都不要提了，从此，真的就像周深《好的，晚安》歌里唱的，做了不见面的朋友。

虽然处的时间短，从5月23日到现在7月21日才两个月，但我对他的好感有增无减，但今天他说更适合做普通朋友以后，我的心就凉了下来，所有的幻想完全破灭了，真的，我这样的人也会有幻想，幻想有个家，有个爱我的丈夫，有个可爱的孩子，然而，这是完全不可能的，我还是好好的过自己的单身生活吧。

再写一首诗，纪念自己的失恋《普通朋友》

普通朋友

我曾幻想过天长地久

你却说更适合做普通朋友

午夜凉风透过纱窗

孤独的我不知道向何方寻求

今夜雨丝打湿了我的头发

撑把伞沿着跑道一直向前走

从起点到终点

始终循环没有尽头

从面颊滴落的

不知是雨水，汗水，还是泪水

已上锁的心扉再次四分五裂