我现在偏躁，开始从沉默懒动转向多言多动，从自卑转向自负，体重开始下降，是的，体重是我是否躁郁的一个最典型的标记，郁时体重明显大幅度地上升，躁时体重明显大幅度地下降，然后再升，再降，如此循环往复，就像溜溜球一样，已经形成了典型的溜溜球体质。不过我还有最后一样法宝，就是英国的保罗·麦肯纳的《非常瘦身》，在遇到这本书之前我减肥靠的是挨饿，而用这本书成功减肥两次，用的就是这种非常瘦身法，这次还是用这种方法，不挨饿两个月瘦三十斤。

方法都有，投资也有，时间也有，也都成功过，但是都坚持不下去，因为我始终不能预测自己什么时候又将陷入长长的抑郁状态中，再次成为一个木僵状态的行尸走肉，至于我为什么不担心自己的躁狂状态？因为我一直在坚持服药啊。这真是血泪凝成的结论，不服药，等于死！我有数的几次躁狂大发作，就和没有坚持服药或减药有关系！

双相情感障碍者的最有效最廉价的救星：碳酸锂。

现在我的服药状况是：每天晚上三颗药，两颗碳酸锂，一颗奥氮平。

说起服药，曾经有段时间，我的每天的药是养母亲手用小纸包包起来的，为什么不用原包装的整瓶的药？因为我曾经一次喝下去一整瓶的碳酸锂。