季湘哂笑睁开眼：“还真是什么都瞒不过你。”

“逃避对抗确实是胆小鬼的行为哦，但是因为不是在正赛里面逃避，所以还可以被原谅。正因为会恐惧，下一次才会拼尽全力地做到最好战胜对方吧，直面自己的弱点和胆怯也是难得的勇敢，你也算不上是真的胆小。”

“季湘，”林安移了两步转身到她正前方，“人总会有害怕的时候，或者在某一瞬间失去勇气选择逃避的时候，那并不可耻，你也没有搞砸任何事情。这只是一个赛台。”

季湘目光灼灼：“为什么不是劝我勇敢一点？”

林安面色语调都平静，似乎在说一件理所应当的事情：“因为我知道，你在正赛的时候还是会上所有难度，跳最好看的舞去迎击她。硬着头皮也好，咬牙顶上也好，那些恐惧会在那时候被你自己冲散的。强有力的对手只会让你越来越兴奋。”

林安的平静带给季湘抚慰所有焦躁和自愧的力量，她不由自主地上前去抱住她。季湘听见林安清润的声音道：“你根本就不是怕输的人。可是再勇敢的人，也有害怕的时候，也有向逃避向后躲一躲的时候，总是往前冲着迎难而上也是会很累的，退缩一下没什么关系。”

“放过自己吧，不要对自己太苛责了，湘湘。”

·

赛台训练时的小插曲很快就过去了。墨尔本站世界杯资格赛如期而至。

跳马比赛的时候，虽然只有乔奕星一个人参赛，林安和季湘却也都跟着过来了。难得一见的命名时刻，她们来给乔奕星加油打气

乔奕星看见她俩跟来笑容都飘到耳朵根了，还在嘴硬：“别来，我说真的，都来我害怕。”

季湘忍无可忍：“我们就是想看个热闹！不是特意给你加油来的！不要自作多情！”

6.5的高难度跳马动作，Z国女队时隔近十年的跳马命名。

邓卓在边上比乔奕星本人还紧张，强调了好几遍要领。乔奕星一脸有趣地打量自己教练，终于把自己的紧张感全部传递给邓卓了，自己一点不剩。

跳马从出发到落地不过十几秒，却是一年甚至很多年日复一日的地基建造与打磨雕刻。

就是因为它快，所以脑子要更快，如何撑，怎么转，都要变成刻入骨髓的记忆。

乔奕星已经站在湛蓝色长长的跑道前。

说来是巧合也是缘分，十年前的墨尔本，程菲在这里命名了属于她的“程菲跳”。

十年前Z国女队第一个跳马命名动作在这里诞生，十年间历经将近五朝女队，再无人能超越或复刻当年的荣光。世界女子跳马动作在往更高的难度发展，新颖的、高难的动作层出不穷，但Z国女队似乎早已停滞不前。

十年光阴仿佛在这里交错重叠，那些曾经在这条跑道上闪耀过的运动员化作无数光点，在这一刻落于现在站在跑道一端的年轻女孩身上。

乔奕星紧紧盯着眼前的器械。

她在心底反复安慰着自己不紧张没关系，这个动作她一年里每一天都在练，能做出来已经是再平常不过的事情，根本不需要紧张。

所谓天赋固然有加成，但这个动作是她一次次跳高垫，一次次绑着绳子在空中做转体，在蹦床上练跳跃和转速，成千上万次摔进海绵坑又爬出来才完成的。是削去的一层层老茧，戳伤过、扭伤过的手腕和脚踝，甚至因此导致了严重腰伤。是这么多代价换来的。

努力与代价奠定基础，她用身体撞开不存在的女子极限！

谁说女孩跳不了T900？

举手亮相，绿灯亮起，裁判示意，她一股劲风一般冲了出去。

乔奕星的成年组首秀，将由一个高难度的命名跳马动作给自己掀开序幕。

精确的跑动步数，踏上踏板。

时间回溯十年，她眼前仿佛看见了当年小小的自己无比仰慕的那个英雄一样的姐姐。

两代跳马名将，仿若经由这条20米的跑道，穿越十年的时空隔空握手，姐姐将妹妹推上更高的空中，期待着属于妹妹的荣耀。

转90度以侧手翻上马，她撑马技术很强，撑起来的高度非常高，这也算是邓卓几十年来的卓越成果之一了。

乔奕星的弹跳力与爆发力配合上撑马给予她的高度足够她在空中完成转体810度了！

这绝对不是靠一朝一夕就能完成的。

乔奕星开始翻转。她在空中死死盯着地面，寻找主动落地的时机。

乔奕星一直不算个特别有野心的姑娘。比起身边那么多想要力挑所有人，赢下更多桂冠的运动员们，她没有她们那么强大的目标性。奥运冠军，世界冠军，她也想要得到，但说实话，对于自己而言，这些并没有超过全部生命价值地那么重要。

她一直都认为，只要在自己的能力范围之内付出全部努力，尽可能把自己的能力发挥到最大极限，那就已经足够了，不需要拼了命去做什么事。自己是碰巧在跳马和自由操这两个项目上有着高于别人的上限，那么在她的能力范围内开拓自己的水平，将所有的力量、爆发力、技巧都结合起来，就能演变为很强很强的实力。如果能让这个实力在赛场上获得更多好成绩，那就再好不过了。

她从不做没有把握、浪费时间的事情。

所以她也努力，努力着一遍遍超越自己，试图拓展自身的能力边界。她不习惯去想那些名额、冠军之类伟大的梦想，只想自己定下一个能够达到的接近能力极限的目标，然后脚踏实地一步步做就行了。

她不和别人比，不操心什么时候机会到来，也不去想最后会达成什么样的成就，会不会成功。抛开纷扰和焦虑，她唯独专注内心与技术。

乔奕星在用自己的方式完成竞争。在竞技体育这条少不了竞争也少不了热血的路上，她却独树一帜地只专注自己的目标，内心平和。因为她知道，只要她完成自己给自己的目标，那么机会就一定会降临到她的身上来。

T900，是她第一次的赌博。

赌上教练的信赖与对自己实力的认可，赌上可能浪费自己一年多甚至两年的努力，甚至是赌上未来的大赛名额乃至自己的身体，她不清楚自己何时能够完全拿出这个动作，没有十足的把握。这也算得上是她对自己心境的一次挑战了。

不过自始至终，她并未将自己的能力放在赌注范围内。

从一开始，她就知道自己肯定能够完成。

是人都会希望自己的努力能够得到成果，她同样不例外。

乔奕星转过两周，蓝色垫子与白色中线越来越近，最后半周！

一定能站得住！我在训练里跳过的那么多个全都能够站住，这个感觉和平时相同，也一定可以！

林安和季湘在边上为之惊叹。

她们看着乔奕星在空中迅速地翻转，她依靠腰腹核心力量带动全身，270度，630度，终于最后一圈810度！

每多180度实际上都是日复一日的练习打磨出来的能力。时至今日，900度的优质完成堪称乔奕星十几年来的付出与积淀换来的集大成之作。

能力是需要依靠打磨，才华来自日积月累。

她转了两圈半后向前落地，往前迈了一大步，但站住了！

成功了！！

成功的滋味就是甜蜜的，努力得到回报的欣喜是无与伦比的。

乔奕星在心里呐喊着，我永远相信我自己！

乔奕星举手亮相，久之闭眼，双手紧紧地握拳，忍不住呐喊出声！

她听见教练与队友的欢呼，以及周围观众的掌声，也久违地产生了一些被人瞩目竟然是这么痛快的感觉。

邓卓在一旁，眼泪已经夺眶而出了。他把乔奕星抱下来紧紧搂在怀里。乔奕星一会还有第二跳，但他无论如何也难掩激动。

媒体的聚光灯与摄像头对准了这对相拥的师徒，可其中的艰辛，每一步的磋磨与苦涩，每一个日夜的耕耘与期盼，只有他们自己知道。

冢原900，至此在国际比赛中第一次由女子选手完成。

这个动作至此有了名字，将会以乔奕星的名字命名，永远载入体操史册！

时光横亘十年光载，仿佛是宿命的纽带，让遥远南半球的这片场地再次见证了Z国女队跳马命名动作的诞生。