不过她不愿意自作多情：“可能就是看我掉队可怜吧，他还挺善良的。”

季湘沉默了一下，决定配合她：“……是吧，挺善良的。”

“哦对了，我那天听说个事。”沈诺仪终于决定把这个话题绕开。

“咱们冬训的那两次大的正规队测，一次元旦前一次春节前，据说为了提升一些趣味性，要搞成混合团体对抗赛，好像是女队男队都分三组，然后抽签合并为一大组，除了算个人单项排名之外还要看每一大组的总和分数，分数高的元旦好像有什么奖励，貌似是多休息一天，分数最低的要加训惩罚。”沈诺仪复述了一下那天听尹蕾和姚晴聊天的大致意思。

季湘差点把自己噎着：“这叫趣味性？这不是多此一举吗？为什么非要跟男队挂钩，比赛又没有混合团体这种项目。”

“可能是知道每次我们和男队总会打起来，”乔奕星补充道：“反正每次我们都能遇见特定的冤家，也许是个放在一起互相激发一下的方法。”

沈诺仪和季湘同时呛了一下。

“不是冤家不聚头”这件事像个特殊的定律，且应验的概率非常高。

冬训过大半，混合测试到来。

女队现在一共就剩下十五个人，直接分成三组，女队一组和三组都有五个人，分别自成一队，二组和四组合并一队。男队那边人多，算下来竟然有二十一个队员，萧远、方筱舟和于辰所在的男队一组自成一队，而好巧不巧，他们抽签和女队三组抽到了一起。

抽签的时候季湘一直默念不要抽到萧远那个破组，她嘀嘀咕咕许愿，伸进盒子里还抓了好一会选了个预感上应该能避开的。

她和萧远一起把手抽出抽奖盒——

季湘和萧远同时看着手里那个红色小球，彼此表情空白面面相觑。

萧远这张嘴是真的很欠：“完了，我觉得我们可能会输。”

季湘冷冷笑了一声：“我觉得也是，就你们这个队的水平，我感觉是必输无疑了。”

萧远：“……”

萧远只是习惯性找打，但他很清楚一个客观事实，季湘说的是对的。

男子一队除了萧、方、于三个高水平主力，其余都是尚在恢复中的伤兵和老将和比赛炸得天翻地覆的未升组小将。反观二队，主力队员占了大半，七个人里有四个是世界冠军，而他们和女队二组抽在了一起，段思捷、乔奕星和蓝颜妍都不是好打败的对手。

女队一组现在也不是很好对付，顾忆陆璃退役后，一组现在唯一的老将兼世界冠军尹蕾挑起了大梁。由尹蕾领衔的一组现在进步很快，安澜、江韵如和秦雪在难度上都有了飞速的提升。她们抽到的男子组队员也都是实力强劲的新兵。

季湘看来看去都是自己这边抽到的男队最弱，于是嫌弃地朝萧远那边投去一个目光，幽怨地走回来跟凑在一起的三组队员惭愧道：“以后抽任何东西请你们上阵，不会有比我手气更烂的了。”

大家盯着这个球，想到了它预示的、很可能加练三天的结果，沉默着表示了赞同。

方筱舟接收了好几个沈诺仪含蓄、嫌弃、又批评的目光，感觉收到了前所未有的折辱，戳了萧远愤愤说：“咱们真的有那么不堪吗！不能就这么说一定会输吧！阿远！新科全能王！你怎么能甘愿认输呢！”

新科全能世界冠军萧远在那一瞬间沉默了。

萧远难得地赞同了季湘的观点：“刚才季湘说的也不无道理。”

于辰补了一刀：“如果要说赢的话，估计要靠她们了。”

姚晴已经开始做准备，从他们背后默默飘过：“这位仁兄，英雄所见略同。”

方筱舟：“……”

说是混合测，其实就是同一天分别分组测试，男女队可以互相观赛最后合起来算分而已，最重要的还是自己本队的全能与单项排名。但似乎这个方法有妙用，大家好像都在为元旦假期三天的休息而拼命。

开玩笑，平时每周都是单休，好不容易居然能抓住个三天休假，这谁不心动。而且垫底的位次会三天加练，简直一个天上一个地下。

黄芸倚在二楼护栏，和身边那位即将上任的新主教练开玩笑：“这热火朝天的劲儿，你这方法还真管用。”

体操中心在新的一年即将更新换代，除了上任新的领导之外，为备战奥运会，体操中心下辖的竞体、艺体和蹦床队的领队、主教练职务可能也会有所变动。具体的任命还要在今年的世锦赛后下达，但新的人选已经提前到队伍里适应和考察了。

对于黄芸是绝佳的好事，这位新任主教练名叫周应天，他们曾在美国共事过一段时间。这位教练是此前美国队的功勋教练，他们之前就有某些理念不谋而合。为了里约奥运，周应天势必将带来一些选拔规则和训练模式上的重要改变。

体能训练与男女队合测，就是他提出来的。

不过周教练的到来，对现任主教练程双是个巨大的威胁。这位即将凌驾于他头顶的“新主教练”，将和他同样拥有主教练的名头，甚至比他要更高半级，可能掌握更多实权，更可能推翻他曾经一手制定的平衡省籍与组别的选拔模式。这对于他的利益具有不小的影响。

周应天的目光落在训练馆一角进行准备活动的三组队员。这是黄芸的组，在美国共事期间他就很欣赏黄芸的教学能力，他很期待黄芸手下的兵能呈现出什么样的表现。

然而黄芸手下的兵正在为自己的三天小长假发愁。

季湘大义凛然：“事已至此。”

沈诺仪视死如归：“那就只能靠我们自己了！”

林安默默盘算，虽然男队差距比较大，但她们赢的概率也不是完全没有——因为现在的女队三组，确实非常强。

她们在冬训里拥有了突飞猛进的变化，正打算大展身手呢。

今天三组签运不错，抽到跳高平自的顺序。女二组比较惨，平衡木开场，相当难比。

跳马上顾凯和黄芸对季湘和沈诺仪其实都有y900的计划，但这个计划道阻且长，目前她们两个都还完成不了能够转900的撑马高度。季湘由于脚伤，冬训在跳马上花费的时间比较少，主要任务是在稳定720和保持质量。今天打头炮完成一个y720，获得了一个不错的分数。

林安有进行y540的计划，只不过现在技术不够纯熟，顾凯没有让她登陆。跳完一个简简单单的360，下来之后听见边上男队有人在嘀咕：“这种难度真的能帮我们赢吗？”

她没找到话音来源，却先一步听见萧远的声音。

“我说老哥们，”萧远看了林安一眼，示意她赶紧走，两只手分别一左一右搭在两个老队员身上，“这个妹妹可比你们强多了。”

萧远十九岁，这两个老将都是队里的元老了，他这种说话方式还不挨揍纯属是因为脸好成绩好，实力断层领先，是男队主教练的心头肉。

林安不想思考什么前后辈得罪人的问题，她只觉得很解气。虽然她和季湘跟萧远天天拌嘴吵架，但不可否认在特定情况尤其是一致对外的时候，萧远还是很靠谱的。

她在心里冷笑：呵呵，看不起我吗？

你们完成不了的难度我能完成，我马上来教你们做人。

姚晴和莫蕊儿都完成了跳马，三组第一项全部结束，她们开始关注平衡木和高低杠的场地。高低杠打头阵上场的尹蕾完成了7.2的高分成套，目前暂列全场首位。值得关注的是秦雪的7.2套也成功了，这是她在冬训中的一大进步，虽然完成分不高，但毕竟是顺下来了。这能够让她正式跻身队内高低杠项目的前列。

平衡木上乔奕星今天好像有些什么心理负担，中间掉木，整个人显得有点严肃。

她们转场等待的时候正好看到段思捷的平衡木。

段思捷冬训在四项上都下了苦功夫，平衡木大改成套，多加了一个F组的大空翻，下法也在升级后直1080下，不过还没有加到成套里。

她做交换腿上接交换腿180，这个动作新学还不熟，连接断掉了。站在木头一端做了小翻小翻直体后空翻，把倒叉的鸡肋动作拿掉了，这一串显得游刃有余。

林安沈诺仪她们经常看二组训练，段思捷这套其实看了很多遍，但是在测试和赛场感觉还是不一样的。段思捷又做了交换腿跳接劈叉结环再接倒叉，CDB的混合连接。她在冬训里把跳步的质量整体进行提升，结环跳步后腿和肩膀的夹角已经完全符合要求。

前手翻再接前团180再接劈叉跳，是新加入的F组空翻，这串连接很漂亮，虽然今天没有接上劈叉跳，但也不影响她的整体。后面是几个单独的动作，交换腿结环，还升级了D组的立转720，最后依旧还用的是之前的后屈后周下。

虽然没能上满完整难度，但这已经很难得了，今天断了连接，整套动作难度还能保持6.9，如果全连并加上后直1080下就是7.3，那是一个可以和世界级平衡木高手单挑领奖台的水准。

沈诺仪和边上的林安对视一眼，再望向和教练拥抱的段思捷。她们在彼此的目光中看到了相同的感慨。

段思捷不算是平衡木上的顶级天才，但她足以成为那么多天赋异禀的对手面前难以打败和逾越的高墙。

靠努力与经验，日以继夜打磨出来的成果，谁都不可能轻易超越与否定。

段思捷跳过来与她们拥抱。沈诺仪长久地抱住她没撒手，垂下的眼睑遮住了湿润的眼底。

沈诺仪拍了两下段思捷后背，收住了情绪：“真棒啊。”

段思捷听懂了，忽然也觉得眼眶一热。她的努力，沈诺仪全都看在眼里，她的所有成绩，沈诺仪也全然明白背后的艰辛。段思捷也反过来拍了拍她：“这才第一项呢，我今天势必要拿到这个全能第一！我说，你的平衡木可不能比我低哦，要不然新科世冠的脸面往哪搁。”

沈诺仪爽朗大笑：“那不能，我这平衡木还得给我们那个破碎的男队撑撑场面呢。”

从背后路过换项的方筱舟和于辰：……

怎么感觉路过被平白无故地踹了一脚？