注意事项：改编于亲身经历，一篇写给自己的文。

戴妍琦不知道很多事情是从什么时候变得不对劲，一切最开始可能只是失眠，从半个小时到一个小时，再从一个小时到好几个小时，再到后来的彻夜难眠，持续了相当一段时间。

她感觉自己像是变了一个人，一个负能量爆棚的人。她无法接受任何的失败，哪怕是一次走位的失误、更或者是一次技能的延迟，都足够自己躲到房间里，哭上半天都停不下来。

肖时钦觉察到了不对劲，特意批了几天假，让她去医院里看看。戴妍琦揣着一颗懵逼的心，在电脑上麻木地到处搜查，这种病症去哪个医院比较好、应该挂什么科。

医院是她自己一个人去的，她一直是个坚强的人，以前没少自己跑东跑西，所以觉得这次不过是个小毛病，一个人可以搞定。然而当戴妍琦老老实实地坐在候诊区里，却彻底陷入了迷茫——居然会有这么多的年轻人出现在这里。

医生询问最近出现的症状，她颠三倒四地说来说去，都不知道自己在说些什么。直到拿到确诊单，她这才发现原来上面“失眠”、“失去兴趣”“自杀”、“抑郁”、“焦虑”等字样会是那样刺眼。

医生开了度洛西汀，一种戴妍琦之前从来没有听说过的治疗抑郁和焦虑的药。她坐在人来人往的医院阶梯处，打开手机网页百度了抑郁症究竟是什么，看清文字以后终于痛哭出声。

她找肖时钦请了很长一段时间的假，回到家里养病，父母根本不知道发生了什么，只是拿着确诊单，愁得头发都快白了。

戴妍琦开始老老实实地吃药，药效却迟迟没有到来。她的失眠越来越严重，又开始出现头晕、反胃等现象。与此同时，浑身无力的症状也找上了自己。

她每天唯一能做的事情便是躺在床上，睡觉是肯定睡不着，就只能睁着眼睛发呆。她想起几年前因为自己一个小小的失误，没能掩护好肖时钦，导致最后雷霆止步四强，再一次季后赛一轮游；还想起网上黑粉对自己“花架子”的评价，以及塞满私信箱的谩骂。

抑郁像是一个黑洞，吸走了人的精气神，也吸走了感知快乐的能力。她感觉自己眼睛里的光正在逐渐消失、世界正在慢慢褪色，最终只剩下黑和白这两种颜色。

W市夜晚轮渡的鸣笛像极了通往轮回的声音，戴妍琦无数次地站在床边往下望。等到一阵头晕目眩之后，她便会想是不是什么时候自己有勇气跳下去，这辈子就可以解脱了。

父母在查询了详细的资料后，终于振作了起来。他们不建议她这样行尸走肉地躺在床上，每天晚上拖都要把自家孩子拖出去散步。W市的夜生活很丰富，灯火辉煌、热闹非凡，然而戴妍琦只觉得自己像是一具没有感觉的□□，这些吵闹都已经和她无关了。

那段时间，她最期待的事情就是看看广场上某片草坪里窜来窜去的狗狗，它们如此精力旺盛又如此开心愉悦，仿佛正承载着自己的心情和精力，自由自在地奔跑。碍于怕狗的母亲，戴妍琦很少靠近狗群，但是架不住从小喜欢狗，这个距离自然在不知不觉地缩短。

一段日子后，熬过去了药物反应，她不会再感到反胃和头晕，但依旧失眠和浑身无力。母亲带她去医院复诊，医生听后加大了用药量，还开了安眠的药。