【方明华】

7:30~7:45 起床、洗漱

7:45~8:00 吃媳妇做的爱心早餐

8:00~9:00 通勤ing……

9:00~10:30 队内训练

10:30~10:40 中场休息，上厕所，错过了孙翔和杜明的好戏码

10:40~12:00 队内训练

12:00~12:30 和杜明一起用餐，秀恩爱

12:30~13:00 和媳妇通电话

13:00~14:00 午睡

14:00~15:30 队内训练

15:30~15:40 中场休息，孙翔提出点奶茶，被查班的经理摁死

15:40~17:00 继续队内训练

17:00~18:00 下班咯，回家找媳妇咯~

18:00~18:30 和媳妇一起用餐

18:30~19:00 和媳妇一起散步

19:00~20:00 和媳妇一起洗澡

20:00~22:30 和媳妇一起看电视

22:30~22:55 和媳妇一起做有利于生命和谐的运动

22:55~23:00 和媳妇一起洗漱、睡觉

【杜明】

8:30~8:45 起床、上厕所、洗漱

8:45~8:55 去食堂打包了四个奶黄包

8:55~9:00 被孙翔抢了两个奶黄包

9:00~10:30 队内训练

10:30~10:40 中场休息，和孙翔打嘴仗

10:40~12:00 饥肠辘辘地继续队内训练

12:00~12:30 和方明华一起用餐，被秀了一脸恩爱

12:30~13:00 出门散心

13:00~14:00 午睡

14:00~15:30 队内训练

15:30~15:40 中场休息，孙翔提出点奶茶，被查班的经理摁死，幸灾乐祸

15:40~17:00 继续队内训练

17:00~18:00 找孙翔要女神的□□号

18:00~18:30 用餐

18:30~19:00 加女神的□□号，没有回应

19:00~20:00 郁闷地去撸铁

20:00~20:30 女神终于加我了！开心地发消息，没有回应

20:30~21:00 副队过来谈心

21:00~21:30 郁闷地去洗澡

21:30~22:00 女神终于回我了！兴奋地找话题聊天，没有回应

22:00~22:55 郁闷地刷微博，寻找追求女神的一百种方法

22:55~23:00 还是没回应，郁闷地洗漱、睡觉

【吕泊远】

8:30~8:40 洗漱、换衣服

8:40~9:00 食堂用餐

9:00~10:30 队内训练

10:30~10:40 中场休息，围观孙翔和杜明打嘴仗

10:40~12:00 继续队内训练

12:00~12:30 用餐

12:30~13:15 出门溜达，看公园里的大爷下象棋

13:15~14:00 午睡

14:00~15:30 队内训练

15:30~15:40 中场休息，孙翔提出点奶茶，被查班的经理摁死

15:40~17:00 继续队内训练

17:00~18:00 闲着无聊，去撸铁

18:00~18:30 用餐

18:30~19:30 继续出门溜达，看公园里的大妈跳广场舞

19:30~19:45 给队长带了杯奶茶

19:45~21:00 上厕所、洗澡、洗衣服、换床单

21:00~21:30 副队过来谈心

21:30~22:00 收拾房间

22:00~22:55 心满意足地刷微博

22:55~23:00 洗漱、睡觉