少了醉生梦死的应酬，自然也就少了是是非非的烦恼，活到一定年纪，朋友肯定是越来越少。所以要习惯孤独和寂寞的活着。你若不好好爱惜自己的身体，那最终的恶果，还是要自己吃下去。为了实现戒酒的目的，你要有可以寄托的兴趣爱好。才能够实现精力的转移，可以尝试多看几本自己爱看的书，多写一些有趣的回忆录。这也未尝不是兴趣爱好的寄托。不过凡事贵在坚持，切不可虎头蛇尾。当然要把一种轻车熟路的习惯戒掉，也不是一朝一夕的事情。

既然下了那么大的决心，要相信自己，总能迈过难关。只要决心开始，什么时候都不算晚。怕的就是管不住自己的嘴。至于别人说什么，那有什么关系呢？活在这个熙熙攘攘的人世间，本来耳朵旁边就七嘴八舌，你得有自己的主见。确定自己想要什么？才不至于盲从。当然，□□的疼痛对精神，也是有升华作用的。你得从不同的角度去体验，活着的意义。断舍离，就是升华最好的土壤。