恩施是喀斯特地貌，南边张家界北边神农架。区域内有很多绝壁、地缝、一线天、瀑布、溶洞、地下暗河。光裂缝就有恩施大峡谷、屏山峡谷、鹿院坪地缝、地心谷等。溶洞也有好几处，最大的5A级利川腾龙洞，还有恩施大峡谷附近的玉龙洞，恩施市附近的龙鳞宫等等。

此次恩施行，登绝壁，下地缝，泛舟暗河峡谷中，明天去龙鳞宫感受天然溶洞。整片区域就只剩北边的长江三峡巫峡口，还有南边的坪坝营原始热带雨林没去过。

大家待在民宿中，给充气泳池重新换水烧热成温泉。加入大量药浴包，煮成一池淡褐色的汤。所有人泡在里面，享受药浴的魅力，缓解连日来的疲劳。看着沐浴在云雾中的绝壁和山谷，吃着果盘喝着茶水，这才是旅行的正确打开方式，真享受～

团子趴在泳池边被叶执当枕头枕着，大脑袋埋在爪子里，委屈巴巴时不时哼唧一声。叶执不让团子下水玩，还强制它给自己当枕头，大狗子很委屈。叶执的安抚方式是自己吃一块蜜瓜，喂团子一块冻干鸡胸。叶执晃悠着裹好保鲜膜的伤脚，热乎乎的真舒服～

顾廷悦黑着脸看团子撒娇乞食，每次嘴里的吃完了，团子就哼哼唧唧提醒叶执，快喂我～傻狗知道主人不高兴，为了冻干鸡胸眼神躲闪硬着头皮继续哼唧，先吃了再说。叶执眯着眼睛昏昏欲睡，对身边一人一狗的眉眼官司毫无所觉，继续吃一口蜜瓜喂一口冻干。

刘姨和宋叔也在泡药浴，昨天爬台阶累着了，今天感觉哪哪都不舒服，影响做饭的心情。泡在泳池中，和大家商量晚饭吃什么。最好不要太累，优先考虑烹饪简单又好吃的菜品。

大家七嘴八舌报出菜单，火锅高票胜出。难得这么多人聚在一起，应该吃一顿火锅。孩子们还想吃炸鸡薯条汉堡等垃圾食品，几天不吃怪想的。

刘姨琢磨吃火锅好啊，冰箱里剩的食材都可以拿去煮火锅，顺便清理库存。周家老两口年纪大了吃的简单清淡，再做些养生粥手擀面。小孩子想吃炸鸡汉堡回家吃去，酥肉、素丸子、炸串倒是可以有，晚饭就这么定了。

说是简单吃点，刘姨弄了五种锅底，牛油锅、番茄锅、椰子鸡锅、海鲜锅、土家酸汤锅。三种养生药膳粥，分别是加入莲子、芡实、薏仁、山药、茯苓的健脾养胃四神粥；加入当归、枸杞、红枣、桂圆的补血紫米粥；加入羊肉、生姜、人参、黄芪和少量米酒的补肾糙米粥。

见识到了刘姨的真本事，原来这才是大家族的家养厨师，厉害啊！家长们围在刘姨身边请教养生粥配方，家里都有孩子，健脑有助学业调理身体的粥最受欢迎。

客厅沙发区，妈妈美滋滋跑过来跟叶执献宝：“妈妈刚跟刘姨学了配方，回家给木木煮健脾胃的养生粥喝，包你白白胖胖长高高。”

叶执冷汗都下来了：“妈，你确定学会了？药材还是不要乱加吧，我怕吃进医院里。”

妈妈瞪眼：“胡说，按照配方做怎么可能吃坏了？信不过妈妈的手艺？”

母子俩大眼瞪小眼，一切尽在不言中。妈妈败下阵来：“那个……你李叔也跟着学了，他应该能学会，回头让他给你煮。”

“还是不要吧。”叶执讨厌药膳和药味。

妈妈眼珠一转，凑到叶执耳边说悄悄话：“实在不行你多去小悦家，让刘姨给你煮粥喝。”

啊这……叶执震惊的看着妈妈。妈妈笑呵呵捏叶执脸蛋：“这几天养的不错，都长肉了。”

叶执也摸了摸脸，有么？母子俩很有默契的看向顾廷悦的方向，对视一眼笑得像两只偷到鸡的狐狸。顾廷悦真是只大肥羊，他的羊毛太好薅了！

婷婷远远看着满眼贼笑的妈妈和哥哥，这是又准备算计谁呢？还别说，哥长得一脸人畜无害，小表情越来越像妈妈。只有自己更像爸爸，憨厚好脾气很好欺负。

顾廷悦对此一无所知，厨房刚做好芒果椰奶冻，第一时间拿给自家小朋友品尝。端出一大盘，给叶执一杯再给阿姨一杯，婷婷也有份。别人想吃自己拿，数量有限手快有手慢无。

妈妈接过芒果杯，又殷勤的从托盘上拿起另一杯，塞进顾廷悦手里：“小悦也吃。”

叶执尝了一口提醒道：“没加糖不甜，很好吃。”

“谢谢阿姨。”顾廷悦闻言接过芒果杯。

妈妈笑呵呵：“这孩子，别跟阿姨客气，快吃吧～”

顾廷悦乖乖吃甜品，叶执特无语。明明是刘姨做的芒果杯，顾廷悦亲手端过来，妈妈却像主人一样招呼起来，真服了！

看到有芒果杯吃，钱苗跑过来抢下叶执的芒果杯吃一勺：“不甜不好吃，冰淇淋冻好没？”

“不知道。”顾廷悦抬眼看着钱苗，这丫头胆子越来越大了。

钱苗对上老板的视线汗毛瞬间炸开，将芒果杯还给叶执转头就跑：“我去看看冰淇淋。”

“我觉得挺好吃的。”叶执还想继续吃，却被顾廷悦拿掉脏勺子换上新勺子。

顾廷悦：“吃吧，不够冰箱里还有。”

“哦。”叶执闷头吃芒果杯。没一会儿钱苗从厨房抱出一桶冰淇淋，先讨好的询问叶执：“小叶子要吃冰淇淋么？”

叶执：“我不吃凉的，我妈喜欢，给我妈挖一碗吧。”

“好嘞～”钱苗往纸杯里挖了三颗球，抹茶味、巧克力味、香草味各一颗，恭敬递给叶执妈妈：“阿姨您的冰淇淋。”