“你看，你脚部的动作，重心要放在脚底前端，而非脚踝上，借由脚底带动脚踝转动，可以极大程度地保护可活动关节；还有，在转身的时候，要用腰身发力，身体随之转动，不断地锻炼腰部力量，长年累月后，才能在速度上有稳步的提升。

“此外，就是你的心境，在你到达预想的地点之前，你就要在脑海中设想下一步的动作，并为之做出准备。这一点在作战时，也是很重要的，你必须记住，每一次的进攻，同时也是防御的前摇；每一步的前进，同时也是改变行径路线的前摇。”

听了师父的解释后，林黛玉这才明白过来，为何自己的速度这么快就达到了瓶颈。

她的悟性本就不低，又有了孙悟空手把手的教学，立刻就明白了其中的问题，跃跃欲试道，“师父，你等着，我再试一遍！”

结合孙悟空的讲解，林黛玉又试了几遍。

这次，区区几遍的来回瞬移，竟然比先前几百遍的进步还要快得多。

果然，修炼一途，有人教和没人教，是天差地别的。

“好了。”孙悟空从石桌上跳下来，“接下来的日子，你定要勤加练习我传给你的心法和移形换影的身法，我去给你寻个法器。我这一去，时间会久一些，贴身兵器要有，但你现在修为太低，最好还有个防御型的远程攻击法器。”

说着，孙悟空从怀里掏出几张符纸，“这是用为师的猴毛制成的防御符，可以抵挡飞仙五品仙家的全力一击，虽说在凡间应该没什么用，但有备无患，你收着吧。”

“师父，你也太好了吧！”林黛玉眨巴着亮晶晶的眼睛，受宠若惊地接下了符纸。

孙悟空拖着符纸的手收了收，告诫道，“这可不是白给你的，我今天教给你的东西，回来的时候要考你，若是让我不满意，你的法器也别要了。”

“哎呀，师父你就放心好了，我可不是那种贪玩的学生，刻苦着呢。”林黛玉有恃无恐地直接从孙悟空手里拿走了符纸，满口应道。

等到孙悟空走后，林黛玉便在庭院里随意找了间屋舍，坐在床榻上打起坐来，闭目养神，将师父传输进识海中的心法找了出来，开始练习。

此心法名为《神魔心照经》，融合了天地间阴阳混沌之念，九九归一之力，将人体内的奇经八脉对应天河星辰的运行，模拟出天生地养之物吸收自然之精华的整个过程，玄妙深奥得很。

林黛玉怀疑，这《神魔心照经》很可能是师父通过观想自己练功时的体内变化总结出来的，因为太过巧妙了，和佛道两界流传的所有心法从根本上就有极大的区别。

作为一只天生地养的灵猴，这种经脉运转之功或许是他天生就自带的，如同呼吸一样简单。

师父能把这套功法总结出来再教给自己，可见用心之深。

林黛玉不免有些动容，她意识到，师父若是真把谁当成了自己人，便会捧出一颗赤忱真心来对待。

这对于一个经历了如此多变故坎坷的猴子来说，实在是难得的事。

为了不辜负师父的用心，林黛玉决定，在去往兰若寺的路上，她要在山林里绕一圈，练习移形换影之术，争取在师父回来之前，把它练到极致。